【互联郡生态农品品牌周-NO.20】听说清凉解暑的绿豆汤和三伏天更配哦,你喝对了没?

2021-08-29 06:36:04

《仲夏即事》北宋·晁补之
红葵有雨长穗,青枣无风压枝。
湿础人沾汗际,蒸林蝉烈号时。



天气闷热得没一丝风,屋柱下的石墩都湿透了,树林里的蝉被热气蒸熏得疯了似的号叫着。

人也浑浑噩噩、黏黏糊糊,不想动、不想吃。


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不过,也许只要一碗冰镇绿豆汤,你就能马上满血复活。


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绿豆,解毒清心,可以清热解暑。但是你真的了解绿豆吗?如何熬制绿豆汤才能发挥其疗效呢?

互联郡有机绿豆

问题1:喝中药时不能吃绿豆吗?

民间说法:“吃中药不能吃绿豆,绿豆会解药”有道理吗?

绿豆本身也是一味中药,有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。据《本草纲目》记载:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、金石诸毒。”

意思是说,绿豆能解药中金、石、砒霜、草木诸毒,因此,严格地说,绿豆解的是药物与食物中的毒性,而不是解药,可以用绿豆煮汤来解药物或食物中毒。绿豆配合清热解毒的中药 ,有很好的辅助效果,但如果是温阳的中药,绿豆就会减低它的药性。

虚寒体质的人慎食绿豆。另外绿豆和碱性的食物,比如咖啡、类药物不宜同服,以免影响服药效果。


问题2:绿豆汤你煮对了吗?

大火熬煮绿豆,待开锅后迅速将剥裂出的豆皮捞出,这个豆皮其实就是绿豆衣,清热解毒效果最好,但口感稍差;而煮烂的绿豆已经不具备清热的药性,而是作为食物的营养价值更好,因此多喝绿豆汤有滋补五脏尤其是肝脏的作用。

【建议】在桑拿天里常喝绿豆汤,最好是绿豆熬煮半小时内的汤汁,它有清热解暑的效果,同时口感也最好。


问题3:如何让绿豆快速开花?

把绿豆洗净加少量水(刚好没过绿豆)浸泡十来分钟,然后沥干水分,放入冰箱冷冻层,四小时后拿出。烧一锅沸水,放入冻好的绿豆,很快就开花了。

【原理】绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。



问题4:真的不宜用铁锅煮绿豆汤吗?

绿豆的活性成分大多在表皮中,若用铁锅煮,其中的类黄酮和金属离子会发生作用,形成颜色较深的复合物,煮出的绿豆汤发黑,食用后还会造成肠胃不适,若是家中有砂锅,拿它来煮绿豆汤是最合适不过了! 

没想到,煮个看似简单的绿豆汤,还有这么多学问,趁着互联郡第20款新品——来自东北牡丹江的绿豆上架热销的机会,好好体验一把吧,看看谁才是“绿豆达人”。



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