6种养颜排毒茶,喝完身心轻松~

2022-05-11 16:03:02

夏天要多喝水,在水中加入这些花花草草,轻松变身养生茶!


调养脾胃的桂花



桂花,性甘、辛、温。用桂花做茶饮用,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。


用料:干桂花25克,大枣4-6粒。


做法:将大枣放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放入适量干桂花,将大枣水倒入杯中,泡10分钟后即可饮用。


功效:调养脾胃。

清肝泻火的槐花



槐花,味苦,性微寒。用槐花做茶引用,有清热凉血、清肝泻火的作用。


用料:干槐花25克。做法:将水烧开后,晾一会儿,茶杯内放入适量干槐花,用80℃左右的开水倒入杯中,泡10分钟后,即可饮用。


功效:清肝泻火。

平肝明目的菊花




菊花,性甘、苦,微寒。用菊花做茶饮用,有疏风清热、平肝明目的作用,但脾虚的人不宜喝菊花茶。


用料:干白菊花25克,杏仁6-8粒。做法:将杏仁放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放适量干菊花,将杏仁水倒入杯中,泡10分钟后即可饮用。


功效:平肝明目。


木瓜养颜茶



用料:木瓜、黄油。


做法:取半个木瓜切碎放入榨汁机中,同时取一小勺黄油也放入其中,加水,将木瓜榨成汁,可加适量蜂蜜,改善口感。


功效:补充维C,促进新陈代谢。

香蕉养颜茶



用料:香蕉2-3根,牛奶500克。


做法:取两根香蕉切碎,再取一段香蕉皮,放入榨汁机中,加入牛奶,用榨汁机榨成汁,倒入杯中饮用。


功效:清热润肠。

决明子茶



喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。


原料:决明子茶。做法:热水冲泡。


功效:清肝明目、利水通便。



友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟