上期考考你
以下有关小宝宝的喂养，说法正确的有哪些？
a. 如果乳糖不耐收，要经常换奶粉
b. 1岁之内最好断夜奶
c. 1岁之内每周吃一次食疗方
d. 粥水易消化，半岁内都可以多喝。
答案：B。
奶粉经常换并没有好处；1岁之内的宝宝不适合多喝汤，要选用食疗方一定要在医生指导下食用；半岁之内，饮食还是以奶为主，母乳最好。
每 个 爸 爸 妈 妈 都 会 遇 到 的 难 题
发热养护
只要做爸爸妈妈，就不可避免要遇到孩子发热的问题。
发热本身不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，它的出现是告诉父母：孩子的身体健康已经出现了问题。
体温参考
低热：37.5℃-38℃
中度发热：38.1℃-39℃
高热：39.1℃-40.4℃
超高热：大于40.5℃
体温过低：低于35℃
38度以上家长就要重视了，其中两种情况家长要特别特别重视，要马上送到医院急诊就医：体温低于35℃或高于41℃。虽然临床上很少发生，但是一旦发现孩子体温有以上这两种情况，家长切勿迟疑，赶紧送医院。
发热的病因有感染性和非感染性，平时常见的发热多属于感染性的。
感染性的发热绝大多数可以在1周内退热甚至痊愈，1-2天退热是正常的，多数要3-4天。所以，对待一般的感染性发热，尤其是上呼吸道感染引起的发热，家长不必过度紧张，一般都可以在一周内痊愈。
发热处理：药物降温
最常见的退热药就是美林和泰诺林，家长平时家里可以常备，出远门旅行也建议带上。孩子高于38.5℃的时候就可以吃，服用降温药要注意以下几点：
l 再次服同一种药需间隔4-6小时。如果不够时间，万不得已的时候要交替使用退烧药。
l 退热药只是在孩子发热时才有退热作用，并没有任何预防效果，不发热时候肯定不能吃。
l 使用退热药不能同时用冰敷。这一点很多家长不知道。
l 一旦吃退热药，要给孩子及时补充水分，否则退热效果也会不理想。这一点也很多家长不知道。
l 西药退热药、抗病毒、抗生素，这些对孩子肠胃都是会带来损伤的，要特别重视病后对孩子脾肠的调护。
l 中成药不可滥用，要对症。（我的微课程《流感来袭，家长必备应对攻略》中推荐了几种常见中成药和使用方法，家长可参考）
l 婴幼儿用药一定要在医生的指导下使用。尤其是刚出生的小宝宝，如果发烧就到医院就医，家长不要在家里自己用药。
发热对孩子的伤害：
发热本身只是一种表现，我常跟孩子说是你身体里的小卫士在跟病毒打架呢。发热直接或间接对孩子的伤害我总结为以下几点：
1、 超高温对神经中枢的损伤。当核心体温超过42°C时，人体的很多组织结构和生理机能会遭遇实质性、不可逆性的损害。所以孩子体温超过41℃要马上送医院。发热时捂着棉被，破坏了散热机制，就可能出现“孩子烧坏脑子”的情况，夏天高发“中暑”热射病时，新闻就经常有这种报道：孩子高热，家长还给孩子捂大被子，孩子不能及时散热，导致体温超高，真的是把孩子“烧坏”了。
2、 错误用药。近年来尤其发现家长喜欢乱给孩子吃中成药，不对症，一来不能有效果，二来只要是药，对孩子身体肯定有影响，对常见药的使用一定要先学习，了解清楚，以免临急乱用药。
3、 抗生素对消化系统的损伤。也就是我们天天在讲的脾肠。尤其是小宝宝，过早或者过多使用退热药、抗生素、抗病毒甚至激素这些“虎狼之药”，对孩子本来就稚嫩的脾肠损伤是很大的，伤害一旦造成，要想恢复就比较费劲了。
4、 病后的养护不当，过早进补。这是最常见的家长“爱他反而害他”的做法。孩子生病的时候胃口不好，吃不下东西，家长就干着急，哄着小孩吃各种东西。稍微好一些，就开始煲汤，煮各种瘦肉水、各种食疗方。孩子的脾肠刚刚经过药物的伤害，是非常脆弱的，再增加营养，给它造成负担，对脾胃的损伤就又增加了一次。所以很多孩子“体弱”，就是在这个时候对脾肠的损伤开始的。就会出现：孩子一旦开始跑医院，以后就经常跑医院的情况。
孩子病后一周内都是尽量清淡、素食，再慢慢增加一些肉食、肉汤。这个时候家长要天天检查孩子的消化情况，如果消化不好，就要继续饮食清淡，助消化，让孩子受损的消化系统慢慢恢复过来。消化好了，再慢慢的增加一些补益的饮食。
孩子发热时怎么吃？
孩子发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分会明显消耗。同时由于发热，孩子体内的消化液分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱。所以家长一定要注意孩子发热时的饮食调理。
1、发热时孩子应该清淡饮食。减少习惯的浓汤、肉汤、鱼汤，更不能大鱼大肉，强迫孩子吃。
2、发热时孩子应该少吃多餐。每天6-7次为宜。孩子食欲差是很正常的，家长要耐心和有信心。
3、发热时要给孩子补充水分。如果孩子食欲差不要勉强进食，但是要尽量补充水分。
我就见过一对家长，宝宝几个月大，发烧了，奶啊水啊都不肯吃，孩子哭闹。爸爸抱着孩子耐心的哄，妈妈在旁边过几分钟就哄着孩子喂几小勺子水，夫妻配合，这样坚持了一个多小时。休息和水分的补充对孩子退烧是很重要的。
4、在孩子病愈初期，孩子的饮食同样要记住八个字“少量多次、容易消化” ，稀烂的粥、清淡的蔬菜都比较好。避免油脂和糖分过多。
辅助食疗方
1
鸡蛋羹
把1-2个鸡蛋打匀，加入适量温水，蒸熟后让孩子食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
2
鲜梨汁
鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用。适用于发热伴有咳嗽的孩子。但热退后，如果早晚咳嗽多，就要谨慎用之。
3
米汤
将大米煮烂去渣，加入少许白糖或盐调味。米汤水分充足，容易消化吸收。
4
绿豆汤
将绿豆煮烂，加入适量冰糖。绿豆有清热解毒的作用，既能补充营养，又有利于孩子体内毒素的排除，还可以帮助孩子退热。
5
鲜苹果汁
苹果汁中含有大量维生素C，既能补充孩子体内的营养需求，又可以中和孩子体内的毒素。
许医生考考你丨第44期
以下判断孩子发烧的正确做法是哪些？
A. 用体温计。
B. 掌心摸孩子额头。
C. 家长额头贴着孩子额头。
D. 摸一摸孩子腋下。
我们将在下期公布答案，欢迎家长在留言区分享孩子养育心得或疑惑。
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