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眼睛是身体最无痛感的地方!缺承担着最大的压力,丢掉手机ipad,防止黄斑病变,越早越好!

澳洲生活品鉴馆2020-07-31 16:47:19

你的孩子是不是这样的?



或者这样的?


因为他们从刚开始出现Ipad就是这样的?


和小伙伴们一起玩是不是这样的?


他们吃饭时候是不是这样的?
孩子们人手一个iPad成为现在流行的现象,他们不在愿意和大人说话,同龄人之间的社交也变成了iPad的游戏和交流。然而,出了这种高科技带来的疏离感意外,最大的伤害就是——眼睛。电视机、动画片、游戏机、IPAD,课外书,看书离得近、坐姿不正确、长时间用眼……这些都是导致孩子近视的罪魁祸首,家长如果不关心孩子的用眼习惯和用眼方法,平常帮助孩子加以纠正,势必会造成孩子的近视。长期得不到纠正和治疗,近视则会逐渐加深,发展为中度或高度近视,孩子只能终生佩戴眼镜!

玩太多Ipad,会对视力造成影响?

长时间玩平板电脑及手机,几乎不离手。而且越来越低龄化!


近年来近视越来越多越来越低龄化!

孩子最初的近视多数是假性近视,即使是真性近视,如果是轻度近视(300度以内)的话,通过正确的治疗和训练,也是可以完全恢复的。家长如果对孩子的近视问题没有正确的认识和及时有效的采取治疗办法,则会让孩子的近视逐步加深,视力越来越糟糕,最终完全不可逆转,就等于亲手毁掉孩子的眼睛。

正常情况下,给孩子配一个度数合适的近视镜是多数家长的选择,戴上眼镜原来模糊的字立即就可以看清楚,用起来也简单方便,所以才会成为多数家长的一致选择。但佩戴眼镜,相当于承认了孩子视力不可恢复的事实,从此看东西依赖上眼镜,长期戴眼镜下来,眼睛自身的调整恢复功能就会下降、甚至消失,变长眼轴由于得到承认也就暂时固定下来,假性近视发展为真性近视。配上眼镜后,用眼习惯依然如故(不然也不会近视),近视度数再度加深,于是只能增加镜片的厚度……如此恶性循环下去。

激光手术靠谱 吗??!

也有家长选择给孩子做激光手术,希望一劳永逸,一次解决近视问题。且不说激光手术技术总共才出现10来年,尚存在很多手术后遗症的风险(要不然为啥做近视手术的大夫自己还戴着眼镜,什么时候大夫们身体力行的给自己做了手术,普通的成年人再考虑做近视激光手术。现实中,也见惯了太多的做完近视手术后眼部不适的情况,严重的甚至有需要换角膜的案例——那可真是欲哭无泪了)。未满18岁的孩子眼球还在发育过程中,根本不能做激光手术,这是所有有良知的眼科专家的一致看法。即使什么都不·顾忌,给孩子做了激光手术,那以后孩子再近视了怎么办?近视手术可是不能做二次的!


电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤,所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外,电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率,这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。

蓝光何为蓝光?!?


据日本NHK报道,一项调查显示,电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光,有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光,越来越多的孩子长时间使用这些设备,医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为,由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光,与其他颜色的光相比,对眼睛造成的负担很大,长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外,如果夜晚接触到蓝光,还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明,蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说,“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外,也会影响到人体内节奏,所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”


蓝光是可见光中能量最强的,因此,黄斑承受了几乎是人体最强的氧化压力。当有光线射入的时候,黄斑一方面会利用维生素C、E以及锌等元素来降低蓝光带来的伤害。另一方面,它也会利用黄蓝互补的色彩原理,通过聚集黄色素来将蓝光中和成温和的白光。


即然黄斑是人体中工作压力较大的器官之一,与视网膜同样道理,过量的蓝光压力工作下,自然会产生一些不可避免的损伤。


产生病变后有可能产生的异常如:读书看报目光会跳行,看字体有缺线,或者看电脑屏幕中间有小缺口,以及写字的时候笔划粗细不均匀,用力不均匀等等。

又由于人的双眼有平衡能力,所以,如果单眼受到伤害的时候,一般感觉不出来。


眼睛不易,承受了很大的工作压力,确是最无疼感的地方。所以,要加倍的爱惜。


你的孩子有视疲劳吗?


近年来,视疲劳在未成年人中的发病率呈现急剧上升的趋势,引起未成年视疲劳的主要原因有阅读姿势不良、长期近距离学习、长时间使用电子产品、用眼时间过度、环境光线太暗或太亮等。视疲劳虽然不会影响孩子视力健康,但视疲劳确实引起各种眼病的原因,视疲劳可引起包括近视、视网膜病变在内的很多眼病,严重的还会致盲,给孩子的视力健康带来很大影响。

视疲劳有哪些症状呢?


视疲劳的主要症状为眼球和眼眶周围不适,怕光、流泪、视物双像等。临床上主要判断标准有:出现暂时性记忆力减退或复视;眼部常有反射性充血,结膜轻度充血,多累,硷缘红肿糜烂等;反射性头痛或其他类似神经衰退症状;眼部疲倦、灼热、发痒、干涩不适及胀痛。

如果出现这些症状应及时到正规医院检查,切莫自行随便眼药水,长期使用药水不但不能缓解症状,还会加重不适感,造成眼睛器质性损害。医生会建议给这些孩子补充一些叶黄素,素叶黄素是视网膜的主要色素成分,叶黄素也是孩子眼底发育所需重要元素,有助于保护孩子的视网膜,可预防治疗视疲劳、重度近视及视网膜病变。


人类的眼睛含有叶黄素,但这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。Greenlife儿童护眼明是一款专门针对儿童眼病问题所研发的一款产品,能够给孩子眼底补充充足的叶黄素,蓝莓及脑黄金,缓解儿童视疲劳,预防近视、弱视等儿童眼病。

针对这一问题,澳洲刚刚推出了一种澳洲市场上最新一款专业儿童护眼的产品:

Greenlife儿童护眼明胶囊

鼠小袋今天隆重推荐这款针对抗击蓝光和用眼过度的儿童护眼产品:


每粒胶囊中含有:

一.叶黄素:Lutein 1 mg

被称作蓝光终结者,珍贵的植物提取物,人体不能自己形成的护眼物质

二.护眼蓝莓山桑子:Bilberry (Vaccinium myrtillus ) extract Equiv. to fresh fruit 1000mg

历史证明的最有效的护眼,及治疗眼病,预防夜盲及蓝光自由基侵害的最佳物质

三.欧米伽3脂肪酸:Concentrated omega-3 triglycerides- fish 150mg

Omega-3能降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升HDL“良性”胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小扳,并防治能阻塞血管的凝快之形成。这将回大幅度地减低心脏病发作或中风地风险。对于儿童来说大大加强心血功能,帮助视力恢复。

四. 脑黄金:Eicosapentaenoic acid 15mg;Equiv. Docosahexaenoic acid 75mg

幼童时期是脑神经细胞快速成长及进行相互联结的重要阶段,而DHA正是不可或缺的营养物质。

用脑较多的人脑神经细胞约在3岁时即达分裂完成,尔后便终身不再增加。但脑神经细胞可由于不断刺激与DHA及其它营养素充足的情况下,使神经纤维再度延伸、增加脑容量,提高脑神经机能。对于眼部机能的综合提高有显著功效。


附录:

如何发现宝宝眼睛有问题?

  1、视力表检查法

  一般的孩子尤其是上幼儿园的孩子,到3岁时经过简单的视力教认,多数都会认视力表,父母可以购买一张标准视力表,挂在家里光线充足的墙上,在5米远处让孩子识别。用这个方法检查最好不要低于4岁。

  爱心提醒:检查时一定要分别遮眼检查(建议用遮眼板遮住一只眼睛),不可让孩子双眼同时看,防止单眼弱视被漏检,反复认真检查几次后,若发现一眼视力低于0.8,则需带孩子到医院作进一步确诊。

  2、找异常行为

  父母也可以用一些简易的方法寻找孩子患弱视的苗头,具体方法为:

  ·将比较醒目的物品放在孩子眼前,观察他是否能及时发现。

  ·观察孩子双眼、单眼注视时的情况,注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。

  ·观察孩子看东西时有没有异常的头位,比如是否喜欢抬头、低头看。

  ·观察孩子看物体的时候,能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤,则有弱视的可能。

  ·孩子走路常常跌倒,老拿不到东西,也可能是弱视影响到他抓不准物体的距离感。

  3、遮盖试验法

  对于不愿配合检查视力的孩子,可通过遮盖试验,来大致了解双眼视力情况,具体方法为:

  有意遮盖一只眼睛,让孩子单眼注视物体,若孩子表现很安静,而遮盖另一眼时,却撕抓遮盖物,那就提示未遮盖的一只眼视力很差,应尽早到医院检查。

电脑前保护眼睛的有效方法

1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,同时服用澳洲Healthway儿童护眼明,加之按摩治疗。

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