@所有大连人,冷空气即将到货,请注意查收!
大家好
我是冷空气
最近挺想念大家的
迫不及待的想要看看大家
车票已经买好
下周即将到达
今天中午
朋友圈一时间又被下雪刷屏了
话说，今冬的几场小雪下得太可怜了
我就问你
↓↓↓
敢不敢来场轰轰烈烈的大雪
暖日子没几天
这又要降温了
下周周一、周二的天气比较难熬，多云或晴，气温将降至本轮冷空气过程的最低点，市区的最高气温在-5~-4℃，最低气温-9℃，而北部地区最低气温可降至-15~-13℃。北风呼啸，风寒效应明显，可能是今年入冬以来最冷的两天了。和前几轮冷空气“即来即走”的特点不同的是，这股冷空气的持久作战能力较强，很可能在大连地区多逗留几天。
周三虽然天气晴，但气温不会有明显缓和，全天依然都在冰点以下，市区气温-7~-4℃。周四晴天继续，最高气温在-1℃。低温及明显降温易导致感冒、心脑血管等疾病高发，在这里要提醒老年朋友们保暖工作要做到位，外出一定戴好围巾帽子，做好健康防范。
森林火险气象等级：五级
极易燃烧
禁止一切野外用火
小编最近在研究各种煲汤，在这里跟小伙伴们分享一下几种冬季养生汤
鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条，豆腐1块，姜3片，葱2段，油、盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许。
做法：
1、鲫鱼收拾干净，用盐和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的块;砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。
2、放入葱、姜，倒入适量的开水，加盖，烧开后转小火煲40分钟;加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐、胡椒粉、鸡精调味即可食用。
功效：鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。
莲藕玉米排骨汤
原料：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g。盐、料酒、姜片各适量。
做法：
1、锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净备用。莲藕、玉米去皮洗净，切块;胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。
2、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。炖至熟烂，加入盐调味。放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可。
功效：莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用，还能防秋燥。胡萝卜能提供丰富VA，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。莲藕玉米排骨汤，可以帮助我们有效润燥!
莲子百合银耳雪梨汤
原料：白莲子15克、百合15克、银耳50克、雪梨1个、冰糖少许。
做法：
1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将百合、银耳、莲子放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。
2、雪梨切块洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
功效：莲子和百合含有秋水仙碱，其中莲子含有钙、磷、钾等微量元素，有很好的镇静安眠作用，老年人和脑力工作者应该多吃莲子;百合含有多种生物素，对神经衰弱、病后体虚的恢复有帮助，尤其是对支气管炎有明显疗效;银耳含有特殊的胶质，有滋阴美容的作用，常吃能够提高人体免疫力。雪梨对润燥有很好的预防功效。
萝卜羊肉汤
材料：羊腩肉750克，白萝卜一棵，香菜盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉。
做法：
1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。
2、坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
功效：萝卜可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜羊肉汤，有温补脾胃、健脾消积功效。