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肥胖好忧伤,简单的3味药功效却很好!

悦读中医2021-11-24 14:15:00


小编导读

想想古代四大美女,环肥燕瘦,各有千秋。有着羞花之貌的杨贵妃,体格丰腴,容貌倾城,集万千宠爱于一身,令不少人羡慕不已。可如今,众人皆以为瘦为美,这令很多“胖纸”甚是感伤,单纯性肥胖,浑身的脂肪,燃烧不完的能量!如何告别肥胖,享“瘦”生活?简单的妙招马上揭晓!


现在很多人都想办法让自己瘦下来,但怎么也减不下来。减肥应该从哪些角度来考虑?第一点要考虑的是胖人多湿,瘦人多火。所以说当你想去减肥的时候,要从湿的角度来考虑。但是有湿的话,就要考虑湿会化热。第一种情况是痰浊型,第二种情况是湿热型。


痰浊型肥胖


痰浊型肥胖,其辨证要点是:肢倦、痰多色偏白、苔白腻。

针对这种情况我推荐的代茶饮是:生山楂30克,炒麦芽30克,炒莱菔子30克,代茶饮。

以上用量是一天1份,第二天再换1份。

痰浊型肥胖还可用香砂六君丸。

香砂六君丸,一次1袋,一日2次。

功效:温中和胃,健脾祛湿。

用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,大便溏泄。

六君丸来自于四君子丸,香砂六君丸源自于六君丸再加上木香和砂仁。这个药的作用是健脾祛湿,我们要想到异病同治、同病异治之理。正是因为可以健脾祛湿,所以如果是符合“胖人多湿”的单纯性肥胖,就会很对证。这个机理明白后,用药就很容易了。其实从某种意义上来讲,香砂六君丸是具有双向调节作用的,如果想增肥的话也可以用。因为香砂六君丸是健脾胃的,健脾胃可以达到很好的气血运化的作用。从中医角度去考虑的减肥,并不是让你少吃,并不是让你脾胃的运化能力下降。相反地,是为了让你更好地运化,是为了让你吃进去的东西能被更好的运化出去,排泄出去。


湿热型肥胖


湿热型肥胖的辨证要点是:稍烦躁,痰多色黄、舌苔又黄又腻、经常容易上火。

为此我推荐的代茶饮:生山楂30克,荷叶10克,车前草10克,代茶饮。

生山楂有消积化瘀的功效,进而起到降血脂、减肥的作用;荷叶有清心泻火的功效;车前草有清热利尿、祛痰凉血的作用,经常用在泌尿系统疾病上。车前草可以利尿,是清利湿热的,而且属于药食同源。这三味药放在一起具有健脾和胃、清利湿热的作用。

湿热型肥胖还可用四妙丸。

四妙丸,一次1袋,一日2次。

组成:黄柏、苍术、薏苡仁、川牛膝。

功效:清热利湿。

用于湿热下注所致的痹病,也可用于湿热型肥胖。

新媒体编辑:王丹

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