丁酉清明地明天清

2022-08-21 15:31:18

今年4月4日(農曆三月初八)22:17，是二十四節氣的清明。

清明是傳統節日，也是國家法定節日。這一天是紀念先祖和去世親人的重要日子。從這一天開始，北半球進入地明天清的狀態。明，日月組合，標誌著陰陽平衡。人之身心，陰陽平衡，百病自愈；隨遇而安，回歸自然，敬重宗祖，厚古尚賢，人心有明，蒼天則清。地明天清，皆在心中。天清如鏡，心明人生。

茶以清明為界。之前採摘曰“明前茶”，蓄勢待發，勃勃生機，如同嬰兒，無欲則剛，無味則強；之後採摘，茶性初放，淡香微甜，若隱若現，如同少女，清純潔淨，寧心潤肺。

人之清明，上焦清亮，中焦安寧，下焦通明。

上焦居上，濁氣下降，心腦肺清。

中焦居中，下明上清，脾胃安寧。

下焦居下，清氣上升，臟腑曰明。

清明不明，沒有春生。

每年都有清明，年年不同。六十甲子，六十個清明各具特色。丁酉清明，天地和合，二火灼金，制約金盛，木氣得以生發，以補木運不足。

天地清明，血熱為過，寒涼不及。

太過涼血，不及補益，以求平衡。

凡血熱者，戌時(北京地區北京時間19~21時。京外地區計算時差，以下同)涼血、舒肝。仍有餘熱，再次涼血。仍有肝火，再次舒肝。

凡寒涼者，背涼巳時(9~11時)溫補腎陽；胃涼巳時健脾益氣。

舌紅心熱者，午時(11~13時)滋養心陰，證重者戌時再次滋陰。

整體氣虛者，煮人參湯飲；上火者可減量，如減量尚有火氣，改用人參與茯苓配合，專補下焦；下焦清氣上行，繼而間接補上焦陽氣。

清明之後，寅初(3時)背熱而醒者，是陽氣充足，應順勢起床，靜坐茶灸，氣帶血行，周濟身心；若不起床，陽氣轉酸，腐蝕身心，變良為劣。背不熱者偏虛弱，但起床最遲不得超過卯初(5時)。現代人多病，其中之因，寅時不起占了首要地位。

清明之時，人應清明。不清不明，違反時令。沒有春生，哪有夏長？秋時無收，冬日空倉。百病叢生，漸離長生久視。

大道養生堂劉承恩中醫師寫于

2017年3月30日

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(图片来源:网络)

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