丁酉处暑 预防内火

        今年公历8月23日(农历七月初二)6:20，我们居住的北半球进入二十四节气的处暑。“处暑”即是暑期结束之意。处暑15天之后是白露，再过15天是秋分。处暑之前的15天，“虽已立秋，仍在暑中。”所以，立秋至处暑万物收敛，人体水分由走汗道转为尿道。出汗渐少，尿多起来。但是，由于尚在暑中，在一定条件下汗道也会开启。

        处暑之后，缺少“暑”的参与。我们北半球的位置是“太阴湿土”，即阴湿之气为主气。水星对地球施加影响，形成了“太阳寒水”当令的局面，即秋天的节气，冬天气候主政。

        上古三部奇书之一，伟大的中医聖典《黄帝内经》讲到今年大暑至秋分两个月气候对人的影响时说：由于太阳系其他行星影响，突然“夏行冬令”，冷暖气流对抗，湿气化水，天降寒雨；突然变凉的气候，使人身心气血偏于凝结，头重昏沉，耳目闭塞，出现晕倒的情况；一些人内有大寒，外有壮热，感冒发烧，甚至高烧引起胡言乱语；由于之前春夏生长不利，一些人气虚乏力；立秋之后，因营卫失和，津液匮乏，出现咽喉干燥，饮水虽多，难化津液，于事无补；水能克火，夏天应心，寒水克之，饮水难散，一些人心脏疼痛；汗毛孔的突然关闭，郁热难出，化为毒火，会形成痈肿疮疡；一些人还会出现疟疾，表现心寒外热；内火变为热毒，毒血行于二便；丁酉年木运不足，肝气匮乏，春夏生长受克，秋天无阳可收，肝不养筋，筋软无力，膝胯尤重。

        今年小满至大暑两个月，北半球主气是“少阳相火”。少阳经包括足少阳胆经，手少阳三焦经。可是，此时因金星对地球施加的影响，当令之气是“阳明燥金”，即盛夏的节气，秋杀之气主政，极大地抑制了少阳之气的生长。这些消极因素，将会在处暑后结出恶果。手少阳三焦经的走向，从胳膊入脑。如果三焦经瘀塞，人脑的涎因不能气化变为动力，而成为黏涎堵塞大脑通道，人会头懵发木，头胀，反应迟缓。解决之法：晨起茶灸热灸。吃素食，不要吃饱。除此之外别无捷径。

        足少阳胆经的路线从腰到小脚趾。中医讲：“十一脏腑取决于胆。”胆经瘀塞，会出现腰痛，腿痛，脚痛，全身疲乏等证。如果出现这类情况请找时令养生师，针对当地气候选择相应食材调养。

        处暑之后毛孔关闭，体内毒素如不能从二便排走，即形成郁热而现痈肿疮疡等诸多症状；头部因不宜出汗，若精气化为黏涎堵塞七窍，会出现头胀、脑浑、耳塞、目赤、牙痛、鼻塞等症的发生。重者可能出现中风。

        此间除寒凉之人外，多數人内热壅盛。所以，凡是内心不冷之人，轻易不温补；即使寒凉于心的人，温补格外小心，宁可稍欠，不要太过。而且要补在午正之前。

        今年暑期“茶灸百脉”的人得以天助，情况会好许多。“暑”是上天一年之中给人和万物阳气最重要时段。二日为“昌”，“暑”是二日养土，天道右旋。不知感恩之人，骂天骂地，会种下苦因。

        “茶灸”的人，借暑天“水走汗道”之力，排出全年污浊，绿茶补之，灸洗百脉。处暑之后只要不乱温补，较少出现上述诸证。即使因补出现不适，吃疏肝凉血食材，短期内会减轻或清除不适之证。

        我亲自教授过“茶灸百脉”的学员，处暑之后，乃至今年冬天仍可冷茶灸。“冬吃萝卜夏吃姜。”讲的是冬天内热不能顺利走汗道。但是，今年冬天茶灸不宜出大汗，见微汗即停。

        早起要热灸。

        学员不到明年立夏，不得教给他人茶灸。不应时，不是高明的时令养生人。

        中医讲“三因”原则：因人，因时，因地。各地养生爱好者应多与当地时令养生师联系，结合当地气候研讨养生方案。

大道養生堂劉承恩中醫師寫于

2017年8月16日

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(图片来源:网络)