别再光煮汤!煮绿豆放这两样东西,清热解毒,气血双补!一定要收下!

2023-06-05 13:39:33

引导关注

| 养生 | 生活 |资讯 | 食谱 | 新奇 |

©商务合作QQ 183598810

最热的时候到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。

中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。

说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆

绿豆花生大米浆

清热降压解毒、气血双补

绿豆本身的淀粉含量就已经足够了。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。

花生中钙和锌的含量极高，多食花生，可以强健骨骼、健脑增强记忆力，还可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。花生皮还能滋补气血，女人常吃可以脸色红润。

材料：
绿豆1/2/杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水满至最低水位线

做法：

1、量取材料并洗净。

2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。

3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，等待程序结束即可。

4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

- END -

这几个方法能让你在5年内，收入增长10倍！

很多人都认为一线城市才有财富暴涨的机会，其实二、三线城市一样在飞速发展。但通过短时间内让收入翻倍（5年翻了10倍以上）实现了财富的快速积累。怎么做到的？如果我也能5年收入翻10倍的话，给人打工又何妨？关注“黄中金服”，投资导师三哥免费帮你制定个人家庭财务规划，让你的收入在5年内增长10倍！

黄中金服

IPO2020

长按二维码识别关注

股市十年经验积累，长期研究中国私募操盘手法。对市场热点有极强的认知能力，最擅长的就是捕捉烈性黑马中的龙头。股市一绝，授人以鱼不如授人以渔！

股市大咖解盘
ID：gpdaka
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

大家在看