这些东西拿来做枕头,不仅睡得好,还能降血压、清热解毒!
俗话说“万病之源始于头部”
一个好的枕头，
不仅能提高睡眠质量，
甚至能影响到健康，减少生病次数。
但是不同的人需要选择不同的枕头，
为自己为家人，快来看看吧！
黄豆2000克，将黄豆挑拣洗净，完全晒干之后放在枕头套中，做成黄豆枕头。
预防感冒
黄豆做的枕头对大脑许多穴位有按摩作用，经常睡可以不断刺激这些穴位，对失眠、头晕，长期使用还可以预防感冒，尤其是风寒感冒。
头晕头痛
头痛的发生率仅次于感冒，被称为“第一疼痛”，很多头痛找不到原因，用黄豆做枕头，经过长时间穴位按摩，能消除疼痛。
治肩周炎
对于上班族来说，经常坐着，保持一个姿势，很容易形成肩周炎，黄豆枕对肩部肌肉有放松按摩的作用，能够缓解肩周疼痛，预防肩周炎。
制作方法
以干菊花为主，然后配上绿豆皮、黑豆皮装入枕套中即可，由于菊花吸潮，每个月拿出来晒晒。
主要作用
缓解焦虑
菊花中有大量的天然挥发油存在，通过呼吸挥发油进入人体，从而调节神经系统，缓解人的焦虑情绪。
慢性咽炎
菊花具有消炎利咽的作用，做成枕头后，长期睡眠接触，不断气味熏陶，对慢性咽炎有很好的改善作用，老慢支同样有效果。
把决明子洗干净，放在太阳下面晒干，然后套入枕芯里面就可以了，每两个月拿出来晒晒即可。
清肝明目
决明子具有很好的清肝明目的作用，不仅能降肝火，对近视眼有很好的帮助，还可以恢复青光眼，视力下降等眼部问题。
降低血压
决明子有很好的降血压的作用，非常适合高血压人群使用！需要注意的是，低血压的人不要去枕了！
绿豆枕，并不是把绿豆直接装入，而是买点绿豆皮，装进小袋，放入枕头里面即可。
清热解毒
绿豆能够清热解毒，对于湿热体质的人来说，绿豆枕再合适不过，它不仅清除体内湿热，并且能够把湿毒排出体外。
荞麦皮不用洗，在太阳下晒两天，然后套入枕芯里面就可以了。半年左右拿出来，洗一次，晒两天套上就可以了。
提高记忆力
荞麦能吸收远红外线，可以使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，提高记忆力。
棉花和艾草各一半，晒干后塞入枕芯中，再外套枕套即可，每一个月晒一次即可。
驱赶蚊虫
如果床上有蚊虫，很容易被咬伤，尤其是家里有孩子，一定要注意，而艾叶枕就有非常好的祛蚊虫的作用，可以家中背上一个。
人的睡眠时间占据了生命的三分之一，
有个健康的枕头至关重要，
它不仅保护颈椎，
还能防治各种病！
别忘了告诉身边人，
多一份关爱，少一份病痛！
来源：七天然
编辑：Elvira
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