甘草泡一宝,护肝养胃百病消~
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“如果冬季太冷，那不妨来回味一下秋天，也许你会因此感到温暖。”
秋天，总是给人凄美萧条之感其实，除了古代文人骚客笔下的“芳草无情，更在斜阳外”秋天也能用与众不同的美，魅惑众生。
如果在古代，秋气渐盛，不久时日便会有文人骚客于江边喊道：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！
没错，在你不知不觉之间，冬天到了。在这秋冬季节交汇之季，我们即使能做到冷暖自知，但也很难去应对每一刻的寒流突袭。也许你已经体会到这一场秋雨过后有一种凉爽，但在这惬意的同时，你也会不小心遭受一些疾病的困扰，比如说——咳嗽。
在过往的秋天里，用中医来讲脏腑之中属于肺与大肠，所以说秋季肺与大肠容易受到侵袭，从而出现外感病或者腹泻、便秘等症。
而外感病在治疗不及时或者不对症的时候就会在体内发展，从而出现别的症状。有些人明明感冒已经好的差不多了，但到后来慢慢咳嗽起来了，并且这个咳嗽会很顽固！
这个时候，去医院就诊的话，医生就可能给你开一些甘草片回去吃，但有人反映服药后疗效特别好；有些人却认为没什么疗效；更有甚者，对甘草片讳莫如深，对其味道实在难以接受。
这篇文章，沉香便带着大家来了解一下，甘草片到底是个啥？
说道甘草片当然离不开甘草，咱这中医数千年文化出场率最好的一味药之一终于按耐不住，闪亮登场！
说起甘草片，很多人都莫名其妙的，不知道甘草片是什么。其实甘草片是有名的中药，甘草片的功效和作用有很多，能治疗许多疾病，所以甘草片还是比较受欢迎的。想知道甘草有什么作用以及甘草片的作用吗？那就一起来看看吧。
平时在生活中，也有许多用得到甘草片的地方，适量的食用一些，对身体健康是非常好的。
甘草生长在半干旱地区，多生长于新疆、甘肃等地。甘草性温药效好，因此在生活中甘草很受欢迎。不论甘草以中药的形式出现还是西药的形式出现都很受到欢迎。甘草常用药效是治咳嗽祛痰，因此在药店被分为非处方药，很容易就可以买到。目前根据专家的研究发现，甘草还有美白功效，且效果很好，更是广大女性朋友的喜爱。
甘草号称中草药之王，在中药里甘草可以说是应用最广的一味药了，性平，味甘。功效为补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，缓解药物毒性。
如果你有高血压，请远离甘草。冰岛科学家发表在内分泌学会第82届年会上的一项研究结果表明，每天食用小量甘草会引起血压增高。
在瑞典哥德堡萨霍琳斯加大学附属医院(Sahlgrenska University Hospital in Gothenburg Sweden)，Helga Sigurjonsdottir医生称，“3名高血压妇女在就医时称她们经常食用大量甘草，正是此事促使我们对其进行研究。”
当这些妇女停止食用甘草时，她们的血压开始降低。甘草中含有一种化学物质，即甘草次酸，可影响调节血压的激素分泌。目前已经了解到食用大量甘草会导致血压明显增高，但是食用小量甘草是否会有影响尚不清楚。
研究人员选取64名志愿者进行研究。受试者每天食用一定量的甘草，持续2-4周。他们被分成三组，每组服用剂量不同，范围从每天50克到200克。
两周后，所有受试者均出现血压增高的现象。每天服用50克的受试者血压平均升高3.5mmHg，而每天服用200克的受试者平均升高14mmHg。
研究人员称，“这表明即使是小量的甘草对血压也有明显影响。”
但是彻底戒绝甘草几乎是不可能的。甘草目前被广泛应用于烟草制造业中，可制成香烟或烟草口香糖，在后者中，作为甜味剂的甘草使之咀嚼起来味道更加香甜。
甘草的食用方法：
伤寒咽痛
甘草100克．蜜水炙过．加水2升，煮成1升半。每服50克．每日服2次。
肺热喉痛
炒甘草100克、用淘米水浸过的桔梗50克．加入阿胶半斤。每次服25克，用水煎服。
甘草药膳食疗
甘草10克、草菜10克、羊肉300克，甘蔗、萝卜、少许，黄酒、酱油适量。先将羊肉切成块．用萝卜同时汆水去膻味，然后用甘蔗铺在锅底．放入羊肉加入酱油和黄酒(注：以黄酒代水)、甘草、草篥，用大火烧开后5分钟改小火炖一个半小时即可食用。本食疗方可温补健脾，增强体质。
墨鱼甘草汤
甘草30克，墨鱼100 克．白糖30克．苋菜100克。
生甘草切片：墨鱼切块。苋菜切段。把甘草、墨鱼放锅内，加水300毫升。大火烧沸后改小火煮25分钟。下入苋菜、白糖煮熟即成。每日1次，佐餐食用。本食疗方清热解毒，滋阴养血。
桂枝甘草茶
【组成】桂枝10克，生甘草5克。
【功用】温补心阳，和营益气。
【主治】风寒感冒，发汗太过.见心悸，热气，甚者身为振振摇动，脉数不静，或大或小者。
【制法】将二味切碎，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶，分2～3次饮用。每日1利
【宜忌】风热或湿热证，发热，尿赤，舌苔黄者忌用。
甘草泡茶喝的好处？
1、甘草具有清热解毒的功效，这是其最大的功效之一。夏天的时候，人比较容易干渴、上火，喝上一杯甘草泡的茶绝对是清热解暑的理想做法。
2、有的人会出现咳嗽、多痰的情况，而用甘草泡水喝有减轻这种症状的功效，能够化痰止咳，使得喉咙更加通透舒畅，缓解咽喉疼痛。对于口干的人，可以选择用甘草来泡茶喝。
3、甘草泡水喝还具有补脾益气、缓解疼痛的功效，可减轻乏力、脾胃虚弱的症状。当然，适当饮用还有美容养颜的效果哦。
4、虽然甘草的副作用较小，但是也不应该长期大量饮用，否则会导致水肿、血压升高等症状。
甘草的副作用：
据医学专家介绍，甘草及其制剂导致的不良反应主要有：
1、过敏反应：主要是过敏性皮肤反应及过敏性休克；
2、假性醛固酮增多症：主要表现为全身乏力、四肢麻木、不能战立行走、头痛、胸闷、血压升高、水肿、腹胀、血钾降低严重者可出现软瘫、肌溶、肾功衰竭;更甚者出现严重的心律紊乱、呼吸困难、低血钾、高血压、水肿、低醛固酮
3、消化系统不良反应：表现为恶心、呕吐、腹泻等症状；
4、神经、精神系统不良反应：主要表现为兴奋、无故发笑，不能自主；5、内分泌系统不良反应：主要表现为泌乳及糖皮质激素样作用所致不良反应；
6、还有报告显示，长期使用甘草，还会引起体重异常增加等副作用；
7、根据欧盟2008年的报告，过度使用甘草可以导致血压升高，肌肉无力，慢性疲劳，头痛，肿胀，男性睾酮水平降低等问题；
8、人们还认为，孕妇过量使用甘草可以引起大量出血，甚至导致早产；
9、其他：还可以诱发肝性腹水及肝昏迷，长期大量应用还可引起心动过速、持续性呃逆、黑毛舌等特殊症状。
患有血压过高，肥胖，糖尿病，肾脏疾病，心脏病，或肝脏和月经问题的人应避免摄入甘草。孕妇和哺乳期女性，以及存在性功能障碍的男性也应避免这种草药。正在使用血管紧张素抑制剂和利尿剂药物(如阿司匹林，，皮质类固醇，胰岛素，口服避孕药和泻药)的人也应该避免使用甘草。
尽管，人们认为消费含有甘草提取物的糖果没有害处，但是过量消费也同样可以产生副作用。因此，为了保证自己的身体健康，最好在使用甘草制品及保健补品前咨询医生。
本期主编：沉香
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