【健康课堂】感冒了,怎样选择适合的感冒药.对症才有效,中医来帮忙.(感冒清热篇)

2020-11-23 13:59:29

感冒了,怎样选择适合的感冒药

对症才有效,中医来帮忙


中医认为,当人的体质虚弱,生活失调,卫气不固,外邪乘虚侵入时就会引起感冒,轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状,称为“伤风”;重者会发烧。中医把感冒归为外感(外邪)疾病,其中包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒。


风 寒 感 冒

风寒感冒表现为:恶寒重(恶寒指自我感觉寒冷,添加衣被也不能缓解)、发热轻(或不发热)、头痛无汗、鼻塞声重、流清涕、咽喉不肿或淡红微痛、咳嗽、痰白清稀、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧(脉搏动的部位表浅,手指轻按即可摸到,重按稍减,但不空泛无力,且脉绷得紧,像绳牵)。

药物选择:感冒清热颗粒

风 热 感 冒

风热感冒患者表现为:发热重,恶寒轻,头胀痛,咽喉红肿、肿痛(或胀痛),汗出不畅,鼻流黏涕或黄涕,咳嗽,痰黄稠,口干,舌苔薄黄,舌边尖红,脉浮数(编者注:脉搏动的部位表浅,手指轻按即可摸到,重按稍减,但不空泛无力,且跳动较快,一般每分钟超过90次。“数”读“索”)。

药物选择:羚翘解毒丸

暑 热 感 冒

暑热感冒表现为:身热,微恶风(稍微有点怕风),汗少,肢体酸重或疼痛,头昏重胀痛,咳嗽痰黏,鼻流浊涕,心烦口渴,胸闷,恶心呕吐,腹胀,大便稀,小便短赤,舌苔薄黄而腻,脉濡数(编者注:指脉浮而细软,且跳动较快,一般每分钟超过90次)。

药物选择:藿香正气水

随着天气的转寒

果果和身边的很多朋友

不经意就被感冒戳了一下腰

身体棒棒哒吃嘛嘛香才是王道

但是感冒的时候

这些食物可不能吃哦

▼ ▼ ▼

咖啡

伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,如与高份量的咖啡因产品一并服用,可能会引致血压急升等不好的后果。

当然也不可以用咖啡或茶来服药哦!


生冷食物

感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。

在患病时,需要避免所有寒冷的食物,这些食物会加重咽喉的负担。

对后期嗓子的恢复也是非常不利的……


蜂蜜

感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。

蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。


粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,消化功能会严重下降! 

所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则会增加肠胃负担,等到感冒好了,肠胃功能却出现问题可就是得不偿失咯!


甜食及煎炸食物

甜食如蛋糕、糯米糕等甜点心,煎炸食物如炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物会妨碍脾、胃正常运化。

使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,所以感冒期间切忌甜食和烧烤煎炸食物哦!


辛辣食物

感冒期间,嘴里发苦没有味道,想吃点辣条什么的来提提味,相信很多小伙伴都有这样的想法!  

但是辣椒、辣酱、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,甚至还会使头痛、鼻塞症状加重。

特别是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物!


鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋。  

这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加生病的痛苦……


香菜

对于感冒的小伙伴,香菜是必须要避免的。

感冒时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒的程度。

不仅仅感冒的人不能吃香菜,在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之哦,以免引发或加重气虚的症状!



高盐食物

实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

但感冒时小伙伴们不能完全不吃盐,因为在大量发汗的过程中,身体会丢失一部分钠离子,适当的喝一点点淡盐水是很好的选择哦!

但是什么熏肉,腌制的食物在感冒的时候可是不能吃的哦!


柿子

陕西的柿子饼可谓是远近闻名,所以喜欢吃柿子饼的小伙伴也是很多的哦!

但是柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作用,但却不适于风寒型感冒的人吃,多食会延缓感冒的痊愈,甚至会加重感冒的症状哦!

切记切记切记

感冒期间这些食物千万不能吃哦

(文中所推荐用药,建议具体情况遵医嘱使用)

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