节瓜又名毛瓜,北瓜,俗称为小冬瓜,是我国的特产蔬菜之一。节瓜在春夏秋均可种植,它具有清热、解暑、利尿、消肿等功效;因此,节瓜在人们的日常生活中,无论是炒食,还是煲汤,都很受欢迎。
节瓜鲫鱼汤
材料:
节瓜500克,鲫鱼1条,姜3片。
做法:
1、节瓜去皮,切块;鲫鱼宰杀去鳞去腮去内脏洗净
2、慢火煎至两面金黄
3、加水1250毫升,放入姜和节瓜滚熟
4、加油、盐后即可饮用。
节瓜玉米煲猪脊骨
材料:
猪脊骨500克、节瓜2根、玉米1根、红萝卜1只、蜜枣2粒、姜3片。
做法:
1、节瓜去皮洗净,切成四段;红萝卜去皮洗净,斜切成块;洗净玉米,切成四段,姜切成片。
2、洗净猪脊骨,放入沸水中烫2分钟,捞起沥干水待用。
3、锅内添入6~7碗清水,依次放入猪脊骨、玉米、红萝卜、蜜枣和姜片,加盖大火煮沸。
4、将节瓜放下锅,与食材一同搅匀,加盖以中小火煲1.5小时。
5、加入适当盐调味,即可出锅。
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