【优乐园】炎炎夏日,清热解毒的神奇果子

2021-07-07 11:02:58

今天有个大大的主角

天然的美容水果——圣女果 

哪些又能和它碰出不一样的火花呢


香蕉圣女果奶昔


材料：香蕉1根、牛奶1袋、圣女果5个

做法：

1.香蕉去皮，切成段。

2.把切好的香蕉段放入搅拌机内，加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果，再将牛奶倒入，盖好盖子。

3.使用搅拌机进行搅打2-3次，直至没有大颗粒即可。


蛋心圣女果


材料：鸡蛋1个、橙子1个、圣女果10个、葱花1根、猪油适量

做法:

1.将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精。

2.鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上圣女果。

3.将橙子切成半圆片摆在边上，最后用葱花点缀即可。


圣女果芒果果汁


材料：圣女果7个，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升

做法:

1.将芒果洗干净，去掉外皮和核，然后切成小块。

2.将圣女果清洗干净，去掉蒂，对半切开。

3.将切好的芒果和圣女果倒入果汁机，加入冰糖和冷开水一同搅拌成汁即可。

圣女果披萨


材料：面团2个、圣女果10个、小葱头4只、黄油40克、糖1勺、香醋1勺、6枝牛至或百里香、盐、胡椒粉

做法：

1.将圣女果洗干净，去梗。葱头去皮，切成薄片。

2.把黄油、糖和香醋放置平底锅中，用中火加热，将其融化混合。加上处理好的葱片和圣女果，烹饪3-4分钟，使其焦化，撒上盐和胡椒粉，加上百里香。

3.将上一步做好的分在水果馅饼模子里。在披萨面团切成同等大小的圆饼，把圣女果覆在其上，再轻轻地把边缘部分弄进模内。

4.烤制15分钟，直到面团变成金黄色取出，趁热享用即可。


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