三伏天来了!养气养心,清热解毒,健脾祛湿,养心安眠,一个不能少!

2023-06-05 13:39:33

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岁月里的翠叶已凋萎经幡中的梵唱已成灰

茶韵载彼岸缘入轮回花香承蜜语歌配尘蜕

让光阴陈化茗香如桂不增不减是沌甫智慧

今日入伏

　　今天7月17入伏了。三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！

2016年的三伏天总共有40天，其中７月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。

养气

养心

健脾

祛湿

解暑

清火

清热解毒

安眠

三伏天出汗后，千万要注意

哪怕一身臭汗，也要注意不要踩到这些「雷区」

忌马上洗澡

忌湿毛巾擦汗

忌穿堂风、空调房

忌用低于体温的水洗澡

忌后脑、双肩、后腰吹风

【沌甫和畅小贴示】

身在纷繁忙碌的快节奏生活中，最希望的就是能够窝在家里，惬意又放松的睡到自然醒，晒晒太阳，发发呆，把日子过成诗。将生活节奏放慢，保持简单的生活方式也是重要的信条之一。简慢生活健康为首，沌甫将简慢与健康汇合成为了生命中优雅的一瞬，沌甫-你优雅生活的絮语，让我们一同来为生活寻找一些新鲜感。

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