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【梦岳茶】夏天喝白茶,清热又降暑

梦岳茶2020-09-15 13:10:57

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夏天喝白茶,清热又降暑



夏季炎热,此时最享受的莫过于来一杯清热解暑的茶饮,而白茶正是夏天的最佳茶饮。据专家介绍,白茶的防暑降温效果是最好的,所以夏天喝白茶,有极好的养生效果。


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饮白茶有哪些好处?


1.降火清热避暑


白茶有可降火清热的功效,常饮白茶可让人清心解烦、安神定智力,有助于提高睡眠质量,而且白茶的降火消炎、清热解毒的功效尤为突出。夏天经常喝白茶的人,很少中暑。


专家认为,这是因为白茶含丰富多种氨基酸,具有退热去暑解毒之功,甚至在福建白茶被广泛作为治疗养护麻疹患者的良药。


2.白茶可防晒


夏天常喝白茶,还可以抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用白茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,白茶是天然的“防晒霜”。



3.白茶有极好药用


白茶可以防暑、祛热、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比药更好。


4.保护肝脏


白茶片富含的天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。常饮白茶,可以起到保肝护肝的作用,是解酒醒酒的良品。


5.白茶可明目


白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。


同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。



白茶的科学饮用方法


白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。


饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,白茶要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。


白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。


白茶宜常饮,不宜间断。白茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效。

炎炎夏日,不妨来一杯白茶去去暑气。








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