女人不可一日无藕，秘密都在这里，快看看！
2020-09-27 11:17:15
女人不可一日无藕。莲藕吃法多样，可拌着吃、当成汤品吃、做成菜吃，不同的吃法能让其发挥出不同的养生功效。那么对于女人来说，常吃莲藕对健康有哪些好处呢？
莲藕性平，对于女性来说，当有心烦意乱的问题时，用莲藕炖个汤，或者凉拌着吃，都能起到清心安神的作用。
莲藕本身具有清热解毒的作用。对于那些体热而引起满脸痘痘的女性朋友来说，多吃莲藕更可起到祛痘的作用，同时还能促进肌肤的弹性，让皮肤看起来更光泽。日常多吃点莲藕的话，就可吃出好气色。
生吃莲藕，具有凉血去瘀的作用，对于那些在经期，经血无法正常排出的女性来说，日常多吃点莲藕更有助于经血的排出，有利于身体健康，莲藕就是一种具有滋阴养血功效的保健品。但莲藕性凉，经期不宜多吃。
编辑 || 许译文
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