这样做的花生粥有助于缓解咳嗽！

2020-09-30 09:15:57

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最近秋冬天气特别寒冷，总能见到咳嗽不止的人，鼻塞、流涕、咽痛、沈阳市燕都哮喘病医院的杨明忠老师，能不能给这群人谋点福利？

杨老师说今天给大家推荐一款花生蜂蜜粥。

将花生米去杂，洗净，大米洗净备用，锅内加适量水，放入花生大米煮粥，最后加入蜂蜜，每天两次，长期服用的效果会比较好。

为何这道蜂蜜花生粥有助于缓解咳嗽呢？

杨老师指出，这是因为花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

蜂蜜呢有清热解毒，润燥止痛的功效，二者搭配到一起有助于缓解咳嗽，非常的养生。

而且非常美味哦！

（本文以上药方仅供参考，使用前请咨询医生）

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