春季用这些泡茶，排毒养颜，能降三高
2022-04-20 11:46:59
荷叶茶
荷叶具有排毒，减肥，消脂，利水的功效。荷叶茶是指干荷叶，不是新鲜的哦~
枸杞
枸杞的保健功能很强，有滋阴补肾、护肝明目的作用
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。
柠檬
柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
薄荷
薄荷清凉润肺，具有提神解郁、消炎止痒等作用。
薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排出体内的废物毒素。
菊花
菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。可与枸杞一起，泡枸杞菊花茶！
菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火，有宁神静思的效用。
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