节气 | 大暑

2022-05-25 16:26:39



大暑时间

2016年7月22日 农历 六月十九 大暑


大暑百科


‍《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

‍


大暑三候 


‍‍‍大‍暑三候‍‍‍‍
腐草为萤


大暑三候
土润溽暑


大暑三候
大雨时行



大暑养生


药粥
著名医家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也




饮水
夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。




食材
绿豆、冬瓜、苦瓜
中医上说：“绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用；冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是一种解热利尿比较理想的日常食物。连皮一起煮汤，效果更明显；苦瓜性平、味苦甘，能清热、消暑、生津、清心、明目。






如果你也对文字感兴趣，无论是校园时事，还是诗歌散文，欢迎投稿！！！

我们的邮箱是ptxy2002@yeah.net，投稿时记得附上姓名，年级专业以及联系方式。我们将在采用稿件后第一时间通知你。



原文来自于：网络

编辑：新媒体工作室湛美玲







大家在看
友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟