心血管病成高死亡率首因

2020-11-09 08:30:52

国家心血管疾病中心曾发布《中国心血管病报告2015》显示：

 

我国心脑血管疾病患者人数为2.9亿，估计每天心血管疾病死亡9590人，每9秒就有1人死于心血管疾病，每5例中就有3例死于血管梗塞，约占据死亡率的60%-75%。

 

动脉粥样硬化性血管疾病（简称动洲疾病）目前已成为我国居民的首位死亡疾病，而且我国的心血管疾病率、病死率都在呈逐年上升阶段。

 

而到了冬季，温度降低，人体受到冷的刺激血管就会习惯性的收缩、痉挛，促使心率加快血压升高，心脏负荷增加，对于本身就换有心脑血管疾病的人群来说，寒冷的天气还可以诱发血管堵塞破裂诱发血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

 

怎么才能有效预防控制心血管疾病？

国医教授指出：人体是由血管组成的，不同人群的心脑血管疾病的危险程度各不相同：第一步，要积极检查血脂指标，第二步，要根据心血管疾病风险水平来确定低危、中危、高危和极高危人群各自对应的胆固醇控制目标；第三步，对于心脑血管高危人群来说，心脑血管疾病的治疗，尤其是血脂的控制需要一个长期持续的过程，一旦停药，治疗效果将会大打折扣。

 

冬季老人们应做好如下准备：

1.    规范用药  及时监测
冬天要做好血压监测，每周去测一次。有两类人需要特别注意：1.有高血压，但平时不用药；2、用药，但控制不好的，冬天可能血压一下飙高，容易发生事故。

2.    血脂刚做过临界值的也要干预
医生建议，即使没到高脂症的诊断标准，也要干预；如果饮食调整之后，血脂依然高，可以考虑用药物。血液里的血脂含量高，容易年付在血管壁，形成动脉粥样硬化只是时间的间隔问题。

3.    早上起床慢中求稳
早上起床，记住三个半分钟；醒过来不要马上起床，在床边躺坐半分钟；做起来半分钟；两条腿下垂在床沿边坐半分钟。

4.    上厕所，不要摒气用力
上厕所，哼哧太过用力，会使得血压与腹腔内压瞬间增高，引起脑出血，主动脉破裂等问题。

饭后散个步，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，增加膳食纤维，提高肠道蠕动功能，保持大便畅通很重要，

5.    身体和情绪避免“一冷一热”

心血管疾病，最怕的就是一冷一热受到刺激，所以要做好保暖，避免一下子从冷的地方到热的地方。心情也不要忽冷忽热，避免情绪波动。

6.    多走动，不宜久坐

不少老年人喜欢打牌，久坐不动，加上冬天喝水较少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，因此就是有牌隐的老年人也不要舍不得喝水，要多运动，多喝水，降低血液粘稠度，不宜久坐。

 

君山降脂宁颗粒

君山降脂宁颗粒作为绿色安全的中药“他汀”，中药“阿司匹林”，是预防脑血栓、心梗等重大疾病，心脑血管疾病的百搭药品，可以降血脂，保护血管，抗心律不齐，降低血液粘稠度，改善供血不足等症状。组方中山楂，制何首乌，决明子，荷叶四味药材一直被作为食品，药食同源又独具珍贵药用价值。


山楂为君。山楂活血散结，消食化滞，善消肉积。中医认为积滞燥热，致使血压升高，消除积滞，消除内热，有助于血压的下降。研究表明：山楂提取物具有增强冠状动脉血流量，可强心，降血脂，抗动脉粥样硬化。


制何首乌，不寒不燥，归属肝肾二经。具有补肝肾益精血，提升白细胞，健筋骨，乌须发的作用。制何首乌能促进机体新陈代谢，辅君为臣。


决明子，清肝明目，利水通便，养生益寿。味苦甘微寒，清泻肝火，平抑肝阻，治疗肝阻上亢之头痛、头晕。能清除血脉里的垃圾，消除血管内毒素为佐。适用于高血压、高血脂。


荷叶，味苦涩性平，气禀轻扬，凉血散瘀，升发清阳，利湿减肥，升阳止血为佐。用于高血脂头脑不清。


方中药似平淡，但是药力集中，降血脂，降低血液粘稠度，软化血管，特别是对高脂血症，动脉粥样硬化，冠状动脉硬化尤为适宜。


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