三种降脂刮油茶,看看哪款适合你

2020-08-24 09:41:34

爱美是人的天性,特别是讲究形体的妹纸们,身上太多脂肪怎么可以!所以想要达到事半功倍的减肥效果,选对方法当然很重要。如果你是对于减肥没有太多毅力的女生,还抵抗不了美食的诱惑,那么,就试试这3款降脂刮油茶吧!根据自己的具体情况选择,总有一款适合你!

  

  1降脂荷钱茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,宿便容易积在体内,造成便秘。以及胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用荷钱茶。

  原料:荷钱10克,决明子6克,山楂6克,桑叶6克,罗汉果4克。

  做法:用水煎煮代茶饮。

  功效:有清热、凉血、泻火、通便、去脂、利水之功效,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

  2通便桑葚火麻

  如果情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,从而导致便秘的发生,此时饮用通便的桑葚火麻茶可以轻松应对便秘的困扰。

  原料:火麻仁、桑葚、决明子、槐米、黑木耳、黄精、葛根、莱菔子、番石榴各1克。

  做法:洗净后煮茶饮用;或用开水冲泡袋泡茶

  功效:润肠通便,改善三高

  3、清火谷谷丁

  此款茶是夏季清火、消炎最佳饮品。

  原料:谷谷丁根或叶适量。

  做法:直接以热水冲泡饮用。

  功效:清暑退热解毒、消肿散结


友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟