一到春天,就会发现地里蹲着很多人,
他们专心致志,头也不抬,
走进一看,原来他们在挖野菜!
对,一到春天,田间地头的野菜都出来了!
你最喜欢吃啥野菜呢?
小编现在要推荐你一个神奇的野菜!
相信很多人都吃过,
但是你知道吗?
它就是马齿苋!
这种野菜
在田间地头随处可见
可真正知道它保健作用的人却不多
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马齿菜
它是白发克星 也是“长寿菜”
新鲜马齿菜的口感脆嫩,吃起来象苋菜一样滑滑的,略有些酸。马齿菜的味道算不上好,但保健价值却相当高。
主要表现在以下几个方面:
/ 清除心、肝、肺和大肠之热 /
有的人熬夜后眼睛会发红,这是肝火上炎的表现,吃点马齿菜就可以好转。
/ 明目、降血脂、使白发转青 /
有些年纪轻轻就长白头发的人,不一定是未老先衰,这种白发是血热,是由于你的肝火太盛,上冲头顶引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿菜来得直接。
/ 凉血、降肝火 /
马齿菜又有别名叫长寿菜,这在很大程度上要归功于它的保肝作用。里面含有的一种脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。
/ 解毒、消炎、祛热、治皮肤病 /
它的排毒功效,内外兼治。调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿菜捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。
马齿菜是肠道的清洁剂,是各种肠道病的首选良药。马齿菜最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热症的基本上可以通治。
马齿菜
这三种人要避免吃
1、腹部受寒引起腹泻的人;
2、孕妇。马齿菜是滑利的,有滑胎的作用;
3、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿菜与鳖甲相克,不要同服。
不仅是白头发的克星
还是“长寿菜”,
不说了,我要去挖马齿菜了!
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