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夏至了

小羊肖恩2021-04-06 16:31:40

夏至是表示炎热的夏天已经到来,

随后的气温仍会继续升高,这天的白天还会达到最长(天气又热,时间又长还让我们活吗!)。

所以亲爱的“咩粉们”

从今天开始要消暑了,咩~


消暑时候会吃这些东西:
西瓜
夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
  小羊经验告诉你,吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻,你懂得咩~

梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
香蕉
香蕉性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
  但是,香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。

猕猴桃
猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
  不过,脾胃虚寒者不宜多吃。


“咩粉们”你们消暑都吃什么,快点发微信告诉我。咩~


小羊肖恩
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