冬病夏治——三伏贴你真的适合么？

酷暑已至,“三伏”即到，又到了冬病夏治的最好时机。对一些在冬季里容易发作或者加重的疾病，在夏季进行治疗，增加机体的抗病能力，能达到冬季减轻发作或是不再发病的目的。之所以选择在夏季进行治疗，是因为夏季是一年中阳气最旺盛的时候，在这个时期治疗阳气虚弱所致的疾病是最佳的选择。

　　在这个季节，人的各项生理功能都处于最旺盛的状态。中医认为，夏季应以养护阳气为主。同时，'长夏又属湿，湿易伤脾'，因此，夏季养生的重点便在于调养心脾。面临高温酷暑的考验，通过养生之道把人体机能调整到一种合适的状态，从容应对炎热。

　　夏季染病，大都当即发作，故有“六月债，还得快”之说。但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了！——这就是“心病”。也即《内经》所说的“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。

随之而来的“三伏贴”“三伏灸”马上又登场了。那么你真的适合敷三伏贴么？

三伏贴敷虽好，却不是包治百病的灵丹妙药，也不是人人适用的上佳补品。该疗法具有增强机体免疫力，提高抗病能力的作用，治疗疾病的范围包括：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒等病症,有效率达80%以上；其它像风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄，小儿厌食、遗尿，虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病亦有较为满意的疗效。

“三伏贴”与“三伏灸”主要针对有虚症、寒症及过敏性疾病等病症人群,并非人人适合。体质偏热的人不适合此类疗法。如有舌苔黄厚、喜欢吃冷食的症状，一般偏热体质，不适合做三伏贴敷。

此外，即使是虚寒体质，三伏贴敷也非人人适用。急性发作期疾病、当天有发烧、咽喉发炎、肺部感染，皮肤长有疱疖、破损者、一岁以下婴幼儿、孕妇，恶性肿瘤、肺结核、支气管扩张、严重心肺功能不全、糖尿病患者，不可进行贴敷。

贴药后皮肤普遍有发热感、灼痛感，此为正常现象。局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒也属正常反应，不影响疗效。若皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，大多可自行痊愈。如果皮肤出现红肿、水泡等严重反应，则需要及时到皮肤科就医。

另外，穴位贴敷中主要成分是中药，同样需要遵循一定饮食禁忌，贴药当天及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。

　　杨婆婆今年72岁，原本精神矍铄，说起话来中气十足。入夏后，为了避暑，她住到了儿子在郊外的别墅里，由于地方偏僻，杨婆婆很少出门，但没过多久她的健康状况就出现了问题。这并不是个例，夏季天气炎热，许多家庭开起了空调，但长期待在空调房里，人体晒太阳少，湿邪就会侵入，肯定会有损身体健康。在对应治疗前，应先对患者进行了舌象、面象、脉象信息的采集分析，全面了解患者的生活情况，进行了体制辨识，为其量身定制了个性化的治疗方案。

　　一般中医将人体体质分为9种，也就是平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、气虚质、血瘀质、特禀质，同一个药方用在不同的人身上，效果大相径庭。

　　体质辨识的目的就是要让患者了解自己属于什么体质，健康状况到底出现了什么问题，然后进行有针对性地治疗，才能保证疗效。在入伏前进行体质辨识，才能让"冬病夏治"有效果。

　　一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。

　　二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。

　　三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

　　四是冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

　　五是以清为点。夏天气温高，人们出汗多，胃口差，当然，如果“清淡”意味着吃东西更要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点水果多饮水，那还是有道理的。人体要适应自然环境、季节气候的变化，夏天的特点是“热”，故养生的关键在于“清”。

三子水泡脚：

组成：炒莱菔子30克，炒苏子30克，白芥子10克

用法：一起入锅，加入适量清水煎沸，将药液倒入盆中，趁热熏蒸双脚，待水温适宜后浸泡双脚30分钟。如水温低了可再添入适量热水，每日两次，10天一个疗程。

三子水冲服：

组成：炒莱菔子150克、炒苏子150克、炒白芥子100克

用法：将上述药材打粉，每次5g，饭后温开水冲服，一天3次，一个月是一个疗程。有化痰、理气、除湿、消食、降逆等功效，对于痰湿较盛的慢性支气管炎及哮喘有着显著疗效。

【组成】广木香1两，真川椒1两，大茴（炒）1两，补骨脂1两，升麻1两，川附子5钱，蕲艾半斤，丁香4钱，上肉桂1两，川楝子1两。

【主治】养元固本，暖腰。

【用法】先将艾搓软，次以各药为末和匀，用绸布缝好做成药袋，贴皮肤。放于腰部每日佩戴。