秋痒难耐 准妈妈孕期肚子痒应该怎么挠？

从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题。秋季天干物燥，是各种皮肤病高发的时期，对这些孕妈来说，秋天更是个度日如年的季节。

怀孕期间，随着宝宝的长大和妈咪内分泌的变化，不少孕妈在孕中晚期会出现皮肤瘙痒的症状，瘙痒程度各不相同，从轻微的瘙痒到严重的全身瘙痒，有的甚至到无法入眠的程度。有些老年人认为这是“胎气”，无关紧要。然而事情真的这么简单吗？

孕期肚痒难耐？宝妈支招：千万别挠！

怀孕后期，肚子会让宝宝撑出类似伤疤一样的疤痕，有时候会很痒，严重的时候痒的让人心烦不安，这种情况孕妈咪们一定不要狠挠，更不能乱用药。

乖宝宝（宝宝8个月）：“我都痒的在住院，肚子都被抓的一块一块的，都不敢看了。”

漫步云端（宝宝7个月）：“那是妊娠纹前兆没事的，要过一个月就会好。我之前也长过还很痒，后面用了马油霜擦擦就好了。你不要去挠，不然会越长越多。”

叶妮兰（怀孕23周）：“以前怀大宝的时候吃很少，身材没有很胖，走路也矫健。所以除了肚子大，手跟脸都没变化，但因怀大宝的时候是第一胎没经验，肚子痒就抓，后来抓啊抓，妊娠纹都抓明显了。生完后才知道，肚子痒是准备长妊娠纹，越抓越会长，后来妊娠纹就爬满我肚子了。幸好后来消了，现怀第二胎，一定要忍痒也不抓。”

孕期肚痒怎么破？孕妈、砖家来解答

孕期瘙痒症最明显的症状就是痒。一般是双手十指间发痒，后来就全身发痒，以背部、肚皮发痒为主，搔抓感觉刺痛，发现肚皮和背部发红，是充血性的，按压时褪色。你以为这只是皮肤过敏？这是病，得治！

　皮肤被撑拉引 危险指数：★

怀孕后女性的内分泌、代谢和免疫力会发生改变，皮肤也会出现相应的生理性改变。腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。

有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。这种现象在怀孕中晚期比较常见。

破解tips：中医师徐慧茵建议，患有瘙痒症状的怀孕妇女不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。

简单快乐的麻麻（宝宝8个月）“ 天气凉了好像没那么痒，天气晴了就会很痒。”痒不痒全凭天气！

孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

孕期体重上升过快，会使腹部增大过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

妊娠皮肤症 危险指数：★ ★

15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

破解tips：中医师徐慧茵在其出版的《坐月子体质调教》一书中提到，肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。若症状无法改善，可以谘询专业医师，用药改善瘙痒。

濠妈咪（宝宝8个月）“我就是用金银花煮后待凉擦洗，再用点橄榄油，医生教我的。”

减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

孕期出痒疹或湿疹 危险指数：★ ★ ★

大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。

痒疹是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

破解tips：台北长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠建议，皮肤瘙痒的孕妇可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

　　孕期疱疹 危险指数：★ ★ ★ ★

妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。对母亲一般无大碍，但它导致死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。

破解tips：局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等。

深蓝小刺猬（宝宝7个月）“炉甘石试试，我用了很管用”。

病情较轻、瘙痒较重者，可选用对胎儿无害的抗组胺药，如苯海拉明口服，氣苯那敏（chlorphenamine）口服，美可洛嗪（meclozine）口服。也可选用对胎儿无害的镇静药（phenobarbital）口服，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。

孕妈妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。

病情严重者需去医院就诊。

孕期肝功能异常 危险指数：★ ★ ★ ★ ★

孕妇吐得厉害些、胃口不好、身体疲乏或者尿黄，就连医生都可能忽略，以为是正常现象，其实可能是肝功能异常的表现。怀孕时，因新陈代谢增加、营养相对不良、内分泌改变等，容易出现肝功能异常。

在医学上，妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素，而导致孕晚期浑身痒痒。如果得了妊娠期急性脂肪肝、妊娠合并重型肝炎，母婴死亡率都能达到80%。

       破解tips：“妊娠期胆汁淤积症判断起来有点困难，所以要重视婚前、孕前的检查。”杭州市西溪医院副院长刘寿荣教授建议：发现肝功能异常，最好请肝病专科医生进行全面评估。

孕妈妈最好在医生的指导下接受药物治疗，如果妊娠已经超过32周最好能住院观察，通过胎儿监护仪、测定胎儿成熟度、测定胎盘功能等来进行监护。

“只是发痒而已，怎么会要流产那么危险？”听到儿媳的检查结果，李阿姨吓得脸都白了。儿媳已经怀孕7个月，前阵子开始嚷嚷手脚痒，后来连肚皮都痒，自己还劝她只是春夏之交皮肤干燥。