自创好喝的五味茶，提前减肉吧！不要夏季到了徒伤悲

2020-11-30 10:45:43

天气渐暖，眼看着夏季就来了，捂了一冬季的肉也准备跑出来要晒太阳了，小伙伴们，在肉跑出来之前一定得消灭掉啊，千万别留着！

这款茶能起到清火减脂、利水消肿、润肠通便、降压排毒的功效。特别适合就坐的MM们饮用，饭吃多了或是油腻了也可以泡上一杯喝下去，很祛油腻哈，我每次胡吃海塞回来后都浓浓的泡上一壶，效果不错。

同时也给自家做个广告。这几款茶我在我家淘宝店都有售，店铺链接https://dameichafang.taobao.com

玫瑰荷叶减脂茶（五味茶）

茶材：玫瑰花45、朵、干荷叶1到2克、贡菊4、5朵、决明子1茶匙、干山楂5、6片。

茶具：壶或是杯子一个约350毫升左右。

冲泡方式：

1、把所有的茶材放进容内。

2、加入少量开水把茶材冲洗一下。

3、把冲洗后的水倒掉，保留茶材。

4、重新加入90度以上开水，闷泡约5分钟。

5、泡好后可以把茶材过滤掉，保留茶水。

功效：

1、荷叶性平，味苦、涩、归心、肝、脾经，具有抑菌解痉、清火清脂、通便、健脾去湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功效。

2、玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活血调经、能润肠通便、美容润肤、调节内分泌、补血气、对肝和胃有调理作用。3、贡菊能平肝明目、清热解毒、治目赤羞明、胆虚心燥、对风热感冒、发热头痛等都有一定作用。

4、决明子其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。清热明目，降脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。

5、山楂干味酸、甘，性微温。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

【唠叨两句】：我是用玻璃壶泡的所以把茶汤过滤出来饮用的，如果是用杯子冲泡泡好后可以直接饮用，这款茶口感略微有点苦，如果不喜欢苦的朋友可以加蜂蜜或是甜菊叶来调味。

【禁忌】孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。

最后插播一张我家家四少爷的照片，每当想吃零食时都会这样仰望着，然后再回头看看我。

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