还在吃番茄炒蛋？番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！-广西板蓝根冲剂联盟

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一说起番茄，

大家立马想到的就是鸡蛋了，

但今天要告诉您，

跟番茄最搭的，

不是鸡蛋而是—土豆。

番茄

植物中的软黄金

番茄味甘酸、性微寒，有清热凉血、生津止渴、健胃养阴等作用。多用于治疗口干舌燥、食欲不振以及高血压、冠心病的辅助治疗。

番茄中含有丰富的番茄红素，是目前发现的最强的抗氧化剂之一，有“植物中的软黄金”之称。

土豆

地下苹果

土豆一类的含钾的蔬果有助于降低血压，每天坚持吃一点，可降低脑卒中一半的发病率。

土豆有“地下苹果”之称，不仅可作主食补充营养，还有美容护肤的作用。

番茄+土豆

好处多到你想不到

控血压、预防心脏病

土豆番茄可有效控制高血压，因其都含有丰富的钾元素，钾能促进血液中钠盐的排除，有降压、利尿、消肿的作用，对治疗高血压、肾脏疾病都有很好的辅助作用。

抗疲劳、防衰老

土豆有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，有助于中老年人的牙龈健康以及免疫力的增强。对于喜欢运动的中老年人来说，每天吃土豆有抗衰老、抗疲劳的功效。

西红柿汁同样具备抗疲劳效果。

养脾胃、防便秘

中医认为，土豆“和胃调中、健脾益气”，是调养脾胃的好东西。土豆中还含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子，不但可以预防胃溃疡，而且没有抗药性，也没有任何的副作用。

防中风

土豆中富含的膳食纤维有助于控制血液中胆固醇的含量，其中含有的黏液蛋白质，能预防心血管疾病，减少中风。

西红柿含有的番茄红素可助男性减少中风的风险。

来源：健康爱生活