黑头 |“终极”毛孔黑头清理！超详细！

  亚洲人皮脂腺发达

  深受黑头粉刺，角栓，闭口等困扰

  今天来分享我的

  效果非常明显

  更不会像针清、黑头粉刺贴那样

  伤害皮肤、撑大毛孔

  此方法我认为比打点阵激光还有效

  堵塞的脏污必须靠手动清出来

  不然打了激光的黑头也还在那儿

▼什么是黑头？

简单来说，黑头是皮脂腺分泌的油脂和表皮脱落的角质混合形成的栓状物。皮肤分泌的油脂过剩，这些油脂跟肌肤上的角质，灰尘等混合起来，堆积在毛孔中，然后接触到空气被氧化，从而变成了黑头。

▼黑头能否被彻底去除？

去黑头不可能一劳永逸，是一个在生命长河中要一直战斗的皮肤问题。

黑头之所以会反反复覆发作，根本原因是皮脂腺会不断的分泌油脂，尤其是油性肌肤的童鞋，不到两周的时间黑头就自动的爬上了肌肤，只要皮脂腺的功能不被抑制也没有自然衰退，新的黑头就会不断的产生出来；

另一个原因是皮肤分泌的油脂容易氧化，特别是在夏天紫外线的作用下产生更多的自由基，进一步催生了黑头。因此想改善黑头情况，积极使用含有效抗氧化剂的产品，能够预防新的黑头产生。

▼错误的去黑头方法

◆ 过度去角质

使用一般的去角质产品（以磨砂膏为主）虽然可以清除部分的黑头，但是黑头都是很深，很顽固的，因此如果太用劲地粘、磨、撕拉角质以及毛孔位置的黑头，不仅无法彻底去除黑头，还很容易会对毛孔以及周围的肌肤造成伤害，加速毛孔粗大。

◆ 鼻贴，镊子夹黑头

用力挤压等

使用挤、挑、吸等方法去黑头，其原理就像是「拔塞子」一样，但是对于黑头来说，因为它很黏，而且是紧紧地「趴」着毛孔壁，因此容易断裂，留下一部分在毛孔中，而且对于收缩毛孔也是不好的。

◆ 卸妆油按摩

一般为了将卸妆油完全乳化，卸妆油里面一般会加入强力的表面活性剂，只适合快速的完成卸妆程序，不适合长时间的进行按摩，容易引起皮肤发炎，过度干燥。以油溶油的卸妆油，卸妆膏对去除黑头的确有辅助效果，但切记不可像网上一些帖子那样进行长达10分钟甚至20分钟的按摩。

▼正确的去黑头方法

（敲黑板 看这里）

！！！！

关于正确去黑头，我认为有以下几个原则:

1.    先软化，再吸附，最后舒缓

2.    温和多次，而非一次性暴力处理黑头

3.    化学方法代替物理方法，尽可能少的用手，工具等任何物理工具处理黑头

4.    预防和清除一样重要

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原理：

酸疏通角质，封闭热循环，泥干燥吸附，冰消炎镇静。

Step 1 去角质：用果酸，水杨酸先溶解角质疏通毛孔。水杨酸最佳，因为水杨酸是油溶成分，可以更好的软化角栓。

Step 2 封闭热循环：用清洁泥吸附油脂脏污，用保鲜膜封闭。配合消炎的植物萃取，精油，最大程度的净化皮肤。

Step 3 加强热循环促进渗透：用加热面罩促进循环，加速渗透

Step 4 泥膜深层吸附：让油脂污垢最大限度地被泥吸附出来

Step 5 消炎镇静：冷藏的冰面膜，消炎精华安抚毛孔

▲Jurlique AHC：含有薰衣草精油的水溶性蒸面精华

常规洁面乳即可，由于后续会用酸，所以最好不要用太强刺激的皂基、SLS，这步根据你日常经验而定即可。

▲Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser：推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，添加的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效。

MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex 擦T区，Lumixyl GlycoPeel 10 擦其余部分。会有一点点刺刺的感觉，属于正常，1分钟后会消失。浓度可以根据自己耐受度调整，同样的精华混合一点其他不含酸的Gel精华（如香缇卡 Vital Essence）就能简单的降低浓度。

▲MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex：含有5%的水杨酸，配合果酸和A醇，比较猛。

耐受度一般的童鞋可以用浓度低的替代产品，比如 Origins Super Spot Remover。

▲Lumixyl GlycoPeel 10：10%甘醇酸搭配复合果酸（乳酸，苹果酸，柠檬酸），它家的美白专利十胜肽，海茴香，橄榄叶抗氧化，康富利消炎，多种氨基酸玻尿酸保湿。加入可以增添美白功效。

▲Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask：推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合

我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow 这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。

从产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。

▲Blue Tansy蓝艾菊精油，最强大的镇静消炎效果，也很温和，但缺点是不好买且贵，是贵价精油。

不好买可以用德国洋甘菊精油替代，但镇静消炎效果略差。品牌无特定，个人偏爱 hermitageoils 和 NHR Ogranics

▲肤痔清软膏

加到泥面膜增强小样效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让皮肤变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。

保鲜膜包住脸，TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack 加热面罩盖上（微波炉1000W，37秒）。热敷到温度降到体温为止，这大概需要20分钟左右，这时候可以把面罩取了，我一般就去睡一觉。

▲TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack 加热面罩盖：利用热度加强有效成分渗透和角栓溶解。

把保鲜膜轻轻剥去，用刷子把脸上面膜的刷平整，等到干燥后就可以洗掉了。等泥面膜干这个步骤不能省去，因为当泥土干燥时，才能最大限度地将污垢和油脂从皮肤深层吸上来。

（可选/Optional）

我个人没有这一步，已经自然被吸光了，如果你粉刺很严重，可以用粉刺针轻轻刮掉，切记凶狠挤压，一次清不完就多做几次，千万不可伤了毛孔，不然以后激光都救不了你。

▲Fresh 红茶面膜：含有清酒发酵成分，以及不少消炎修复成分如燕麦，小黄瓜，茶叶，玻尿酸等，冰镇后使用褪红消炎效果佳，使用感也比较舒服。

▲Aspect Dr Problem Skin：这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain，使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化。

是的很麻烦，但是这是我试过市面上所有方法里，以不伤害皮肤为原则的最有效的实践方案。

完结！！撒花！！！  

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