制作欣赏盆景有益身心健康

2022-04-25 16:05:14

盆景艺术所以能得到各国人民的喜爱，说明它有多方面的魅力，是人们不可缺少的精神食粮。

有人讲“制作和常欣赏盆景有益身心健康”是有道理的。盆景以它特有的艺术魅力来美化、绿化人们的工作和生活环境，陶冶人们的情操，给人们以美的享受。欣赏优美的益景，犹如置身于大自然的怀抱，神游其间。欣赏神形兼备的盆景能振奋精神，激发情感，解除人们工作后疲劳，丰富文化生活，增添生活乐趣，有益于身心健康。

科学家发现，幽静的绿色环境和盛开的花朵，通过人们的视觉和嗅觉，能使人们紧张的中枢神经系统松弛，情绪稳定，有利于改善人体各种功能，使人的体温有所降低，呼吸均匀，血压稳定，心脏负担减轻，有助于提高药物疗效。这对冠心病、髙血压、神经衰弱等一些慢性病患者以及老年人都是大有益处的。

古往今来，文人学者对养花（树木盆景是艺术化的花木）与健康的关系都有自己的见解，有的还留有诗词。如唐代著名医学家孙思邈在100岁高龄时还在养花。他说，常使小劳，则外邪难袭。宋代大诗人陆游晚年养花，写诗曰： “芳兰移取偏中林，余地何妨种玉簪。更乞两丛香百合，老翁七十尚童心。”现代文学家兼盆景艺术家周瘦鹃先生的盆景艺术高超，闻名于世，周恩来总理和都参观过他的盆景园，他在90高龄时仍以制作欣赏盆景为乐事。

春季在庭院、阳台或室内陈设青翠欲滴、造型典雅的榕树、榆树等盆景，将给你的生活增加浓厚的愉快气息。在炎热的夏季，用开满白色小花的六月雪盆景美化居室，不但给人以美的享受，而且觉得空气凉爽，有六月忘暑之感。金秋之时陈设火棘、石榴盆景，嫣红的果实挂满枝头，给你带来丰收的喜悦。在百花凋谢、群芳养息的严冬，在阳台或室内陈设四季常青、性格坚强不因寒暑变色的松柏类盆景，能增强人们的斗志。

养花、培育制作盆景是种体力和智力劳动。因为花木种类繁多，习性各不相同，对水、肥、阳光、温度、土壤要求不一，在造型时又要因势利导，据形授意，所以要培育、制作、养护好一盆树木盆景的确不是一件易事。养花、制作养护盆景也有不快之时，当一盆心爱的盆景因管理不当而死亡时，将引起人们的苦恼。现代著名作家老舍先生深有感触地说有喜有忧，有哭有泪，有花有实，有香有色，既须劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。

裉据科学家研究，许多花木都能分泌出强大的杀菌毒素，能杀死大量细菌、真菌。如紫薇、松柏放出的杀菌素常能杀死肺结核、伤寒、痢疾等病菌；迎春花性味苦、平、无毒，具有清热解毒、利尿、发汗的功效；梅花是传统的中药材，特别是乌梅的药用最广。所以说有些花木就是良好杀菌剂的“制造厂”和药材原料库。花木盆景为人类的健康长寿作出了贡献。

在一定条件下，健康长寿对每个人的机会都是相同的，但在现实生活中人们的健康状况和寿命差别很大，有的人只活到40岁左右就病故。有的人活到80岁左右还能从事写作或轻体力劳动，原因是多方面的，但有一点是人们公认的。那就是健康与长寿属于内心充满欢乐的人们。从养花、制作盆景、欣赏盆景中导找乐趣，对人们的健康长寿是大有益处的，特别是一些慢性病人和老年人，更需要经与花木和山水盆景为伴。