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童季小贴士  |  儿童秋季护理

韩国童季儿童摄影2021-11-16 12:00:13
 
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素有“早穿棉袄,午穿纱”特点的秋天来临了,爸爸妈妈你们准备好了吗?打点好小朋友的衣食住行了吗?储备好秋季如何预防小朋友感冒的常识了吗?知道秋季如何保护小朋友的皮肤了吗?没有!没关系,下面我们就将为你们介绍:秋季如何做才是对宝宝最好的。


秋季儿童如何穿衣


秋天的气候特点之一,就是早中晚温差较大。于是在秋天来临后,很多妈妈不知该如何给小朋友增减衣物,这里我们将会给您传授几点小知识。


早中晚穿衣注意


秋季温差明显,这也提醒着父母,在早上和晚上应该多给孩子添件衣裳,而在中午较热的时候,适当的帮他脱去一件两件,以免小朋友因好动流汗或过热而造成中暑。


室内外穿衣有别


秋季的到来,也使得室内外的温差逐渐变得明显。父母如果需要带小朋友外出,需要在外出时注意要给孩子多添件衣服;如果外出时间较长,父母也应在包里多带几件保暖衣物,根据天气变化,随时为小朋友增减衣物。当然,在出门时还需记得给他戴上帽子,这样既可以遮阳,也可以防止因头部受凉而伤风感冒。


外出回家不要立即脱衣


小朋友的适应能力还没有成人那么高,如果进屋后马上将孩子的外套帽子脱去并不妥当。因孩子不能一下子适应室内外温度,很可能使他受凉感冒。


衣服材质的选择


秋天刚来临之际,白天温度还是很高的,稍微爱玩闹的孩子仍旧会出汗,又由于秋天的气候比较干燥,容易引起静电。所以父母应该为孩子选择舒适的,吸汗透气的、并且静电较小的纯棉或麻质衣服。千万不要为省钱而给孩子买化纤材质的衣物,谨记。 


衣物要及时更换清洗


孩子的衣物要勤换洗,保持孩子身体清洁干爽。尤其在孩子玩耍出汗后,要及时替他更换干净衣物。不然,身上的汗被风吹干后,孩子容易着凉。



儿童秋季怎么饮食


秋天天气干燥,小朋友更易因上火引起鼻子流血、嘴唇生泡、便秘等问题,所以父母需要注意小朋友的补水情况;秋天多变的天气会影响小朋友的胃液分泌,容易造成小朋友的消化不良以及胃口变差的问题,所以父母需要注意调整小朋友的饮食安排。下面是给出的几点小建议:


少喝饮料,多喝白开水


不要在小朋友已经很渴或者嘴唇干裂起皮了,才注意到他身体水分不足。要在平时就注意给孩子补水,最好不要让孩子一次性喝太多水,应该每次给孩子喝一点,每天多次饮用。可如果小朋友不喜欢喝白开水,也可以给他喝一些清热解毒的花茶或营养菜汤,比如菊花茶、菠菜汤等。但不要为了方便省事就给他喝甜饮料,甜饮料喝多了会对身体起反作用。


多吃富含水分的新鲜水果及蔬菜


比如梨子、橙子等水果,比如青菜、芹菜等蔬菜。有些食物可以帮助小朋友增加消化道的抵抗力,好处多多,比如萝卜、莲子等;但有些食物不能让小朋友多吃,比如柿子、柑橘、甘蔗、荔枝、桂圆等等,否则会引发问题。


多吃富含维生素及易消化的食物


容易消化的清淡食物有稀粥、馒头、面条等。尽量少吃不易消化的食物,比如油炸小吃、辛辣食物等,这类食物对小朋友的反作用可不小。


少吃寒性食物


蟹、香蕉等寒性食物,不可多吃,小朋友脾胃娇嫩,多吃会引出不少问题。

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