【身心疗愈】感冒发烧按摩技巧

秋冬季节到了，孩子和大人都会经常遇到感冒、发烧、咳嗽的困扰。

麻麻们有没有遇到宝宝半夜发烧的情况呢？深更半夜，出行不便，就医不便，看着难受的宝宝，真真是心急如焚、不知所措啊！

今天就给大家介绍两大退热神穴，以及退烧的小窍门。当然啦！找到发烧的原因也是很关键的，麻麻们学起来! 大人也一样用哦！

在使用按摩技法时候，如何配合元玺能量催眠技术，或者金光养生疗愈技法，注入能量给对方，会获得更快疗愈效果！

退热两大神穴

神穴1：清天河水

位置：手心向上，小臂正中的一条直线。从腕横纹推向肘横纹，向内推。

作用：清热解表，泻火除烦

次数：10分钟左右

注意：涂抹按摩油，以免把宝宝皮肤弄红或不舒服。

神穴2：退六腑

位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。

作用：清热凉血，解毒去热

次数：10-15分钟

这两大神穴，对宝宝发高烧时控制温度非常有用。宝宝发烧时，家长一定不要惊慌、不要着急，家长们可以在边给宝宝退热的时候，想一想宝宝为什么发烧，配合使用的穴位以及小妙招。

宝宝发烧的常见原因和对症推拿法

（一）风寒发烧

风寒发烧的症状、手法、小妙招

风寒发烧症状——发热恶寒，头痛鼻塞，流涕喉痒，有汗或无汗，舌苔薄白。

推拿手法治则——祛风散寒，解表清热

• 平肝清肺

位置：食指是肝经，同时向外清，也叫清肝。无名指肺经。也可分开。宝宝手小，两个穴位可以一起来做。

作用：解表清热

次数：300-500次

• 按揉一窝风

位置：手背腕横纹正中凹陷处

作用：温中行气

次数：300-500次

如果发烧比较严重，可以结合推脊来做，可以更好地帮助宝宝降温，退热散寒。

• 提脊

位置：后背，尾骨到大椎一条直线

作用：理气血，调经络

次数：3-5次

头痛鼻塞附加手法：

• 按揉拿风池

风池穴位置：枕骨粗隆直下凹陷处

作用：发汗解表，清热散寒

次数：3-5分钟

• 按揉迎香

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中

作用：通鼻窍，宣肺气

次数：1分钟

咳嗽

家长要注意：因为孩子支气管狭窄，如果没有辨别清楚就盲目止咳，容易反复发生支气管炎和肺炎，所以一定要先辩证在止咳。

• 顺八卦

位置：手掌面下2/3，挡住中指下方的心经，顺时针摩擦。

作用：宽胸理气，止咳化痰

次数：100-500次

烦躁

适合宝宝生病时烦躁不安的症状。

• 捣小天心

位置：手掌摊开，大鱼际小鱼际的中间凹陷处。

作用：清热镇惊 安神

次数：30-50次

风寒发烧的退热妙招——炒姜末敷涌泉穴（姜切碎成沫，将锅烧干，把姜末放到里面炒，炒热后趁热包在纱布里，乎在宝宝脚心，涌泉穴位置。20分钟或一晚。可以很好的帮助宝宝祛风散寒哦！）

(二) 积食发烧

积食的症状、手法、小妙招

积食发烧症状——高热,呕吐酸腐，口渴引饮，纳呆，腹胀，腹痛便秘，舌苔黄腻，脉滑数。

推拿手法治则——消食导滞，清热（拉出来就好了）

• 清脾胃

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

作用：导积滞，清宿食

次数：300-500次

• 清大肠

位置：食指桡侧边缘，从指根推向指尖。

作用：消积食，助排便次数：

次数：300-500次

• 顺运八卦

位置：手掌面下2/3，挡住中指下方的心经，顺时针摩擦。

作用：宽胸理气，助运化

次数：100-500次

• 揉板门

位置：手心摊开，大鱼际的正中。

作用：健脾和胃，消食导滞

次数：50-100次

积食发烧的小妙招——吴茱萸粉与醋调和敷涌泉穴（这叫做引热下行~吴茱萸粉药店有售与醋调和后，敷到宝宝脚底涌泉穴20分钟或整晚）

（三）惊吓发烧

惊吓发烧的症状、手法、小妙招

症状——因受跌扑惊恐后引起发热。伴有面色发青，枕后热。耳郭冷，惊悸哭闹不安，睡眠易惊醒，或睡中手中掣动。

推拿手法治则——清热 镇惊安神

• 揉阳池穴

位置：手背横纹，一窝风上两指（宝宝的两指哦）

作用：解表清热，补阳气次数：100-500次

• 揉二马穴

位置：手背无名指与小指掌关节后陷中

作用：滋阴补肾，顺气散结

次数：100-500次

• 清天河水

位置：手心向上，小臂正中的一条直线。从腕横纹推向肘横纹，向内推。

作用：清热解表，泻火除烦

次数：500次

• 推三关

位置：手心向上，小臂外侧，腕横纹推向肘横纹，向内推。

作用：温阳散寒，补气行

另外，解决发烧的最简单方法，就是发汗和散热！可以使用热水袋、热敷等。

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