水里放它经常喝，不但清毒，还能越喝越年轻！
1加薄荷
薄荷叶可以促进新陈代谢、增强体力、健胃助消化、抗衰延寿、清热解乏还能防止口臭。
薄荷水特别适合运动后喝，有快速解渴的作用，还有助于将体内的毒素排除到体外。但是薄荷水不适宜孕妇与身体虚弱的人饮用。
2加苦瓜
苦瓜有着很好的清热解毒功效，能保护身体器官的健康，不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒功效。
苦瓜中有很丰富的维生素C，能有效增强身体抵抗力，使身体免受疾病的侵袭。
苦瓜还能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还可以增加皮肤细胞的活力。经常喝苦瓜水，皮肤会越来越细腻。
3加枸杞
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。降低血清谷丙转氨酶，枸杞有着很好的抗衰老功效。
枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，这些营养充分溶于水中，便于被人体吸收。
4加食盐
食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，能促进肠道蠕动，有效清除宿便，排出肠道的毒素，从而能保护身体不被毒素所伤害。还能有效清除口腔的细菌，保护口腔健康。
疲劳的时候喝些淡盐水，能帮助补充电解质，消除疲劳的症状，让人精力充沛。
5加蜂蜜
蜂蜜中也含有丰富的维生素，饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效。晚上喝蜂蜜水的养生功效非常出色。
睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，达到安神养心的效果。每天喝一杯蜂蜜水使身体变得年轻，皮肤也会越来越好。
6加柠檬
柠檬是优质的天然抗氧化剂，柠檬泡水一定不需要太浓，若加入蜂蜜或糖，切一两片放进水里泡几个小时后再喝就好，多喝还是会肥的，不宜豪饮。
★一定要看的十个牛逼公众号★
长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
服饰搭配 微信号：aaff44 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：想要完美身材通过服饰搭配就能实现哦，一切关于服饰搭配的知识这里都会分享，感恩关注！ |
育儿妈妈说 微信号：bbaa66 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：交流养育过程中的心得体会,分享育儿生活的酸甜苦辣。 |
美容护肤技巧 微信号：eeqq88 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：零起步学护肤!没有丑女人.关注我,和你一起分享专业美容、护肤技巧,让我们一起做美丽女人! |
化妆教程 微信号：qqee99 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：会化妆的女人更有魅力，做女人要学点化妆技巧哟！ |
育儿早教宝典 微信号：BBEE66 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：提供胎教、婴幼儿早期教育、早教理念、早教方法、早教建议等专业知识,为宝宝早教提供针对性指导和建议 |
潮包美鞋控 微信号：kkpp22 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：分享各种美鞋搭配方法，及购买美鞋的经验等。 |
美食大推荐 微信号：a305179274 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：每日推荐各类新款好吃可口美食！吃货必备哦！ |
健康养生小百科 微信号：eeqq77 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：为您介绍养生保健知识、保健养生常识等保健资讯,是您了解健康,认识健康的好帮手。 |
辣妈育儿课堂 微信号：mmuu22 | ▲长按二维码“识别”关注 |
简介：为0-7岁宝宝的父母提供护理、早教、营养等专业化知识。 |
- 【医案】清热解毒，通腑利水治乙肝 2021-01-11 09:50:16
- 【健康养生】最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下 2020-11-29 09:34:31
- 三毛部落文学社成员原创||森林白描/李玉梅 2022-05-24 10:18:23
- 节日 | 二月二日新雨晴，草芽菜甲一时生。 2022-06-22 08:49:54
- 董子健：为何说他是高能的少年 2021-11-22 08:28:47
- 使用激素化妆品20年 终成激素脸 2020-11-27 11:08:31
- 夏天不远了！哥权预邀，到时我们一起去向家地观赏荷花 2020-11-16 11:30:50
- 【葵花宝典】之超有效补水+排毒秘籍~ 2020-09-24 13:06:32
- 侯凡春：商品交易期现联动的楷模 2022-08-16 16:58:22
- 【玉合养生】春天到，一种野菜治一种病！清热解毒护血管！快收藏吧 2020-11-27 13:17:43