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国士无双菜

培恩e学2021-11-24 11:54:29
2016年奥运会虽然结束了……


卡,大哥拜托你有点新意好不好,奥运会你都讲了一个月了,能不能换个啊,这期不是讲国菜吗,我筷子都拿好了,你还讲奥运。
不要急嘛,我们先看看2016年开幕式我国的队伍是这样的
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2012年伦敦奥运会是这样的

08年北京奥运会是这样的


小编你到底想说啥啊?
你没觉得这个造型很像一道菜吗?
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番茄炒蛋啊!
bingo,答对了,今天小编和大家这个聊聊这道频频出现在奥运和春晚的国菜。
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在日常生活中,不少的人喜欢吃番茄,也有不少的人喜欢吃炒鸡蛋,这两道菜混合在一起喜欢吃的人更多了,但是这道菜可不是因为色香味俱全才称之为绝配的哦,因为它还含有极高的营养价值。

1、番茄含有丰硕的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠。此中含有的维生素C、糖类和芦丁等质料,具备抗坏血病、润肤、庇护血管、降压、助消化等做用。

2、番茄红素含有对心血管具备庇护做用的维生素和矿物资元素,能削减心脏病的爆发。

3、番茄红素具备特此外抗氧化本领,能断根自由基,庇护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭粉碎,能制止癌变过程。番茄除对前线腺癌有防备做用外,还能有用削减胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病发伤害。

4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,低落血压之功效和结果,对高血压、肾脏病人有特不错的帮助医治做用。多吃番茄具备抗朽迈做用,使皮肤连结白净。

5、番茄中的僧克酸能保持胃液的畸形排泄,保进红血球的构成,有益于连结血管壁的弹性和庇护皮肤。食用番茄对防治动脉软化、高血压和冠心病也有帮忙。番茄多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。


6、鸡蛋是养分丰硕的食品,含有卵白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所必要的矿物资。凸起长处是,鸡蛋含有自然界中最精良的卵白质

7、鸡蛋中含有丰硕的DHA和卵磷脂等,对神经体系和身材发育有很是大的做用,能健脑益智,防止老年人智力弱退,并可改变各个春秋组的记忆力。

番茄炒蛋被称为绝偶佳配的理由

1)鸡蛋中所含的铁是非血红素铁,而番茄中含有丰富的维生素C,可以将鸡蛋中的非血红素铁还原为血红素铁从而利于铁的吸收和利用。

2)番茄与鸡蛋的营养各有各的长处,搭配在一起七大营养素几乎全部包罗,营养齐全,所以想不被称为绝偶佳配都难。


所以说番茄炒蛋不仅仅只是在口味上收服了我们,在营养方面它与其它菜肴相比,也可谓是菜中之伯了。不知道大家觉得那道菜能与之匹敌呢?

作       者:沈醉
页面编辑:一志
审校:救赎之力
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