我不知道你是怎么想的,但我想念太阳。阴雨连绵的4月,乌云多的让人犯困。窝在家里的时候,只想给自己好好做一杯果蔬汁;我相信这是一种小确幸。
NO1. 树莓百香果
原料:树莓,百香果,葡萄,橙子,苹果
口感:树莓的鲜活加上百香果的浓郁,搭配其他三种水果,构成了最经典的口味
功能:增强免疫力(Strengthen immunity) 抗寒(Fight colds) 能量补充(Energy boosting)秀身(Slim down)
NO2. 菠萝椰子
原料:菠萝,椰子,苹果,香蕉,橙子
口感:圆润清香的椰子搭配上棱角分明的菠萝,热带气息迎面而来的同时带着海滩的静谧祥和。
功能:平衡饮食(Balance diet)饱腹感(Meal replacement) 清体(Body cleanse)促进新陈代谢(Metastasis boosting)
NO3. 牛油果橙子
原料:牛油果,苹果,柠檬,橙子,蜂蜜
口感:如果你追求的是香浓的口感和丰富全面的营养价值,这款果昔将是你的不二之选。
功能:平衡饮食(Balance diet)美肤(Silk skin)能量补充(Energy boosting) 饱腹感(Meal replacement)
NO4.西红柿树莓汁
原料:西红柿、树莓、苹果、蜂蜜少许。
口感:西红柿的酸甜加上树莓的清香酸涩,苹果浓稠的泥状口感,缠绕你的味蕾。
功能:富含维生素A(Vitamin A)、C及果胶(pectin),是老少皆宜的春日饮品。
NO5. 菠萝香蕉小油菜
原料:菠萝,香蕉,小油菜,柠檬,蜂蜜
口感:润滑的口感配合小颗粒时不时的感官刺激,这就是菠萝带给你的惊喜!
功能:清体(Body cleanse) 维生素C补充(Vc++) 营养补充(Nutrition++)
NO6. 黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜、猕猴桃、柠檬、凉开水、蜂蜜。
口感:爽滑清凉,猕猴桃的小颗粒令味觉富有层次;加入蜂蜜的微甜让春季的味道变得更有活力。
功能:黄瓜性甘凉(Cool cucumber),能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,解热止渴(Antipyretic and thirst)。
NO7. 菠菜柠檬柳橙汁
原料:菠菜、高丽菜、柳橙(带皮)、胡萝卜与苹果各、菠菜和高丽菜。
口感:如果不加蜂蜜略微苦涩,但有淡淡的青草香气。
功能:菠菜富含维他命B1(Vitamin B1),可改善恶性贫血(Pernicious anemia)等,对气喘(asthma)、荨痲疹(Urticaria)也有效。
NO8. 橙子香蕉奶昔
原料:橙子、香蕉、牛奶。
口感:橙子的清香让春季变得更加美好,就像把阳光洒在杯子里。
功能:帮助通宵熬夜的身体恢复免疫力(Immunity);排便通畅,增加春季抵抗力(Resistance)。
上面几种都是纯果蔬汁混合的饮品,下面介绍两种搭配烈酒调制的果味酒饮品。让这个缺少阳光的春季多一点温暖。
NO9. 雨后阳光
原料:750毫升的Seven Daughters Moscato、1个菠萝(有机)*、菠萝汁、柠檬酸橙苏打水、新鲜酸橙(有机)*
口感:略微清香刺激的菠萝味鸡尾酒,配搭新鲜香橙,让春日雨后的阳光多了些许照进屋内湿润的暖意。
功能:平衡饮食(Balance diet)活力(vitality) 清体(Body cleanse)促进新陈代谢(Metastasis boosting)
NO10. 春日诱惑
原料:红葡萄酒(我用赤霞珠)、苹果酒、伏特加、蔓越莓汁、五香苹果酒、橙子,苹果,小红莓,和装饰用迷迭香
口感:富有层次的水果酸度搭配葡萄酒的甜涩,回甘无穷;绚丽缤纷的色彩打造节日气氛的不二之选。
功能:增强免疫力(Strengthen immunity) 抗寒(Fight colds) 能量补充(Energy boosting)修身(Slim down)
当我们等待春季到时候,和美味的果蔬一起享受大自然的雨露恩惠、感觉棒极了。崇尚轻奢时尚又健康的美食是一种态度。选择对自己有益的食材,是一种品位。通过美食、运动、看书,提高每日生活的幸福感,这是我们的目标。
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