一种野菜治一种病,春天来了为了家人,赶紧收藏!

2023-06-05 13:39:33


春天到了,野菜逐渐多了起来,许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍!野菜,并非特指某种蔬菜,而是非人工种植的蔬菜,采集天地之灵气,吸取日月之精华,是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质,是大自然的美妙馈赠,也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一。野菜也是极好的药材。


10大黄金野生菜

野菜作为一种顶级养生食材,如果处理得当,作用堪比名贵保健品!

此外,有10种黄金野生菜,不仅保健养生,还能防治春季小毛病!


1

面条菜

春季咳嗽

春季气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,常吃面条菜能很好的改善春季咳嗽哮喘,一般连续吃2-3次就能见效。


治鼻出血

春季多发鼻出血,儿童最常见,一般是鼻腔血管破裂导致的,常吃面条菜会有很好改善,能加强鼻腔粘膜厚度。


2

金银花

咽喉发炎

春季细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎,金银花泡水喝能清热解毒,消炎败火,能快速消除咽喉发炎。


美白祛斑

金银花含丰富的生物酶能减少色斑出现,如果想彻底去除面部斑点可以用小绿瓶.肤斯曼祛斑霜.淘宝有,无论什么斑轻松搞定,并且美白不反弹。


3

荠菜

春季腹泻

春季是急性腹泻的高发季节,而荠菜具有很好的清热利湿、杀菌解毒的作用,连吃2-3次就好,切记孕妇不宜多吃。


去皱抗衰

荠菜含丰富的VC能减少皱纹的出现,想快速去除面部皱纹可以用绿瓶·蕴妙精华液·天猫有,坚持二十多天感觉年轻好几岁。


4

鱼腥草

春季流感

春季流感容易引起发热,用鱼腥草煮水能快速退烧,尤其对感冒初期效果奇佳,非常适合老人和小孩子饮用。


皮肤瘙痒

常吃鱼腥草能皮肤止痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒,可以去淘宝买·齐峰堂本肤膏·不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。


5

香椿

春季养肝

春季是清肝养肝的最佳季节,常吃香椿可以起到清肝明目的作用,对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。


杀灭蛔虫

春季蛔虫病多发,尤其是体型瘦弱的儿童,而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。


6

蒲公英

祛痘除印

蒲公英叶子泡水喝能改善痘痘肌肤。你如果想彻底祛痘,可以直接用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,二十多天痘痘和痘印完全好。


消除灰甲

蒲公英泡水喝对灰甲有很好的抑制作用,如果有顽固灰指甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有,早晚涂抹很快就好。


7

野生小蒜

舒缓过敏

常吃小根蒜能改善皮肤敏感,如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。


预防脚气

春季是真菌感染的高发季节,常吃小根蒜能抑制真菌引发的脚气出现,降低脚气的感染率,改善脚气发痒症状。


8

苦菜

防白血病

用苦菜煎水喝,对急性淋巴病型白血病有很好的抑制和改善作用,另外苦菜能预防宫颈、直肠、肛门癌变发生。


提高抗病力

苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。


9

马齿苋

防治糖尿病

糖尿病是一种慢性病,许多食物容易造成血糖升高,而马齿苋不仅不会使血糖升高,对糖尿病还有不错的改善作用,


心血管病

春季忽冷忽热,是心血管病高发季节,常吃马齿苋能降低人体血液胆固醇含量,增加血管壁弹性,防治心血管病。


10

榆钱

春季困乏

春季是最容易犯困的季节,困榆钱中含有大量水分及抗坏血酸,能提神,抗疲劳,还可以改善神经衰弱、失眠。


减肥修身

春季是减肥的最佳时机,榆钱含有大量的膳食纤维,能减少人体对脂肪的吸收,促进体内脂肪的消耗,减肥效果显著。



野菜3大禁忌



1
不知不吃


不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜,不熟悉的野菜不要乱采,乱吃。


2
盐水浸泡


野菜上面附着许多杂菌及杂质,洗净后在淡盐水中浸泡,建议不低于1小时。


3
吃前热焯


有些野菜含微毒,食用前先用热水焯一下,也会去掉野菜本身的苦味,口感也会变好。


 十大野生菜

 摘自《野菜食用与药用》

野菜有很高的营养和药用价值,但是季节性太强,几十天就会过季,一定把握好时机。

另外,正确的吃法才不会导致意外的发生。请将此篇告诉身边的朋友,平时一定要注意。



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