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白开水加一样东西,原来有这么神奇的功效!这些年的水都白喝了!

悉尼星尚2020-06-29 11:46:00


大家都知道白开水是最好的饮料,但白开水加了这些东西以后,不光味道更好,还能有改善身体、预防疾病的功效!快来看看白开水的最佳搭档有哪些吧!


山楂

山楂可以开胃生津、降血脂、利尿通便,


山楂片泡水,可以缓解便秘,并且帮助高血脂患者降低血脂。


罗汉果

罗汉果消炎抑菌,特别适合有咽喉炎和气管炎的患者用来泡水喝!


如有口臭的情况也可以通过喝罗汉果泡水来改善。


玫瑰花

玫瑰花茶对于女生特别好,既可以减少脂肪累积,达到瘦身效果,



还可以排毒养颜,改善肌肤!


金银花

金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,可以缓解腹泻症状。


患上风热感冒也可以喝金银花茶来清热解毒。


枸杞

枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。


多糖同时还可以抗氧化,延迟肌肤衰老。


薄荷

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘问题。



薄荷水尤其适合运动后饮用,解渴效果比较好,而且能够帮助快速排出体内的废物毒素。


下次喝水的时候加点这些东西,不光更好喝,还能保健,何乐而不为呢?



来源:三九养生堂

编辑:Jessi, Summer