H7N9禽流感卷土重来，搞明白怎么回事就不用太担心！

H7N9 ，是由甲型流感病毒引起的一种禽类（家禽 / 野禽）传染病，属于会造成人类严重感染的病毒之一。

自2013年11月1日起，人感染H7N9禽流感纳入国家乙类传染病进行统计汇总。，2015、2016年报告数和死亡数总体呈现出逐年降低的趋势。

从2016年的报告数据看，H7N9的报告数和死亡数多集中于冬春季节，但病发率及死亡率较往年有所降低。

数据来源：国家卫计委和中国疾病控制中心官网

H7N9，主要是禽类传染人，而不是人与人之间的传染。人类接触到患病的禽类或是存在病毒的环境，病毒会通过消化道和呼吸道进入人体，导致感染。如：直接接触到患病禽类的排泄物、分泌物、血液等。

目前的H7N9大部分为散发病例，有个别家庭聚集发病现象，但尚无持续人际间传播的证据。

禽流感的潜伏期一般在7天以内，不及时治疗会导致生命危险。早发现、早报告、早诊断、早治疗，加强重症病例救治，注意中西医并重，是有效防控、提高治愈率、降低病死率的关键。

流感样症状，如：发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等症状。

病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快度进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等；严重时，有致命危险。

所有人群都有可能感染H7N9流感病毒，但职业接触禽类人员以及老年人、孕妇、患有慢性基础疾病和免疫功能低下者更容易被感染。

H7N9虽来源于禽类，但禽类感染后发病状态不明显，具有低致病性，识别发病的禽类较为困难。而对于人类，却有致命危险。如何有效切断禽人传播途径，降低人类发病危险？

我国现有的禽流感病例中，80%的感染来源为禽类接触或曾在活禽市场。尽可能避免接触活家禽、鸟类及其粪便等。一旦接触，一定要用肥皂清洗干净。

• 不要购买没有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；

• 加工处理禽类及其产品时，要彻底洗手，或是戴手套，以防感染病毒；

• 烹饪时，一定要烧熟煮透，尽量不食用开水冲蛋及流质蛋黄等。

• 做好个人卫生工作。平时勤洗手，尤其是在准备食物的前、中、后期，饮食前，接触动物后等时期；

• 注重居住环境的清洁。定期大扫除，如有需要，也可使用常用的消毒药进行消毒，上午10点到下午15点期间通风半小时；

• 注意饮食、饮水卫生。不吃生食、剩食，不饮生水；

• 儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量少到人多拥挤的公共场所，尤其是活禽交易市场。

正确洗手6步骤

养成健康的生活方式，平时应加强体育锻炼，提高免疫力；饮食多样化，均衡营养，可适当多吃富含锌、铁、蛋白质类的食物，如：深色蔬菜、鱼类等；多休息，避免过度劳累；不吸烟。

一旦出现流感早期症状，尽早到正规医疗机构就医。如：咳嗽、发烧、全身乏力等。就诊时应带上口罩，告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场等，以便早发现、早诊断、早治疗。

禽流感病毒虽能在较低温度的粪便中存活1周，在4℃水中可存活1个月，对酸性环境也有一定抵抗力。

但在65℃加热30分钟或是100℃加热2分钟以上即可灭活，且目前也没有证据证明煮熟的家禽会传染 H7N9。

板蓝根并不是包治百病的万能药，仅是清热解毒的中药。冬春季节容易发生流感，把增强免疫力的希望寄托在板蓝根身上是不靠谱的，它也无法达到预防禽流感的作用。

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