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中医教你对付“秋老虎”带来的伤害

平乐县中医医院2020-11-17 09:16:24


本文导读:南方的朋友在最近肯定感受到了“秋老虎”的威力,气温升高不说,天气还十分闷热,那么中医有什么方法可以应对“秋老虎”呢?下面来了解下吧。


  中医对付“秋老虎”——去痱子

  浴盆里放点“十滴水”

  暑热潮湿难免会长痱子,此时药箱里若有“十滴水”和风油精便不用愁了。当身上已经出现了痱子,可取“十滴水”25毫升溶于3000毫升温水中,混匀后给洗浴,每日2次,一般4~5天痱子即可减轻或消退。

  此外,如果洗澡时在水中滴几滴风油精,你会感到凉爽舒适,也可以

  中医对付“秋老虎”——缓解中暑

  凉开水冲服“六一散”

  如果在气候炎热的条件下劳作、长途行走,或在通风不良的环境里进行体力劳动等,极易发生中暑。因此如出现头晕、汗出过多、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆时,应当立即到阴凉处休息,并尽快服用防暑药品以防止病情进一步发展。

  可速取“六一散”20克,用凉开水冲服,也可口服“十滴水”或仁丹需要注意的是,仁丹中有朱砂,以防汞中毒,不可过量服用,婴幼儿忌服。

  另外,家庭小药箱一定要放在阴凉、干燥处,也不可一次购买太多,以免药物过期造成浪费。药物应放在儿童不宜触及的地方,以免误服产生意外。



  “秋老虎”来临吃什么好

  1、菊花

  清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸,还富含维生素及多种微量元素,可清热解毒,适用于防治风热感冒及咽喉肿痛。体质偏寒的人要少喝。

  2、绿豆

  绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人,吃绿豆可缓解症状。但有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。

  3、苦瓜

  苦瓜具有增进食欲、健脾利胃、助消化的功效,还有助于促进血液循环、舒张血管。但不宜过量食用,否则可能引起恶心、呕吐等症状。

  4、海带

  海带有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多导致的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节,海带中含有的多种营养物质,具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾病患者大有裨益。但海带性寒,脾胃虚寒者忌食。

  5、白菜

  白菜性平寒、味甘,有清热、养胃、解毒的功效,尤其适宜脾胃虚弱或病后体虚者食用,并有防治习惯性便秘的作用。白菜煮熟后,别放置过久,以免滋生细菌。

  6、冬瓜

  适用于烦热、小便不利、咳喘、高血压症患者。脾胃虚寒、肾虚者应少吃。