健康的指甲血液供应充分而呈现红润，坚韧而呈弧形，并且平滑光洁，其根部呈半月状灰白色，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。因此，我们可以通过指甲的颜色了解身体的变化。

一、如何通过指甲检视健康

按压指甲

         一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

 二、指甲有以下情况说明身体不同的状况

1、指甲【纵纹】

指甲有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、是机体衰老的象征。

       这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果纵纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

2、指甲【横纹】

如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。

        如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。

3、指甲【斑点】

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

        甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点： 成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

       还有一种情况，大家一定很好奇，那我指甲出现半月痕到底健康吗？怎样的半月痕才健康呢？那么小编就来告诉你哦~

1.半月痕正常情况

        双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

2.半月痕不正常

①寒底型 ,无半月痕为寒底型。

         半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，嗜睡，体质下降。

②热底型， 小指有半月痕，半月痕增大。

        这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动。 

③寒热交替型(阴阳失调型)

       半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。

        半月痕出现消失，其实与现代人的工作、生活环境有关。长期处于紧张的精神状态，生活作息混乱，经常熬夜，缺乏运动等。另外，不吃早餐也会让半月痕减少或消失，因为不吃早餐，对脾胃的伤害较大，而脾胃变差后，对营养的吸收也会减弱，因而影响半月痕的生长。

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三、指甲知健康外，观手也可知健康

1、手感热

主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

2、手感凉

主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感湿

主心脾两虚。容易疲倦乏力。

4、手感干

主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5、手感暖

主五脏调和，身体健康。

6、手感粘

主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

小编有话说
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