当天，一些专业人士，如医生、物理治疗师、营养师和健身教练，主持了各种讲座和讲习班。此外，政府亦设立多个摊位，展示最新的体育产品及各项体育测试，让参加者了解个人运动动机的最新情况。这项活动吸引了大量热爱体育的公众.参加者，不论男女老幼，都积极与导师交流问题和答案。其中一些活动甚至更多地由公众亲身体验，包括普拉提、保加利亚训练袋和运动按摩。
康复治疗。
虽然大家都知道“日常锻炼是好的”，但随之而来的疼痛和疲劳很容易懒惰，因此运动按摩已成为最受欢迎的活动环节之一。
美国注册按摩师陈伟德说，运动按摩在中国大陆和国外已经发展了一段时间，一些专业按摩师与他们竞争。然而，运动按摩不仅是一种运动后按摩，也是一种治疗肌肉功能和恢复的方法，可以提高规律运动的效果。罗伊解释说：“运动后，人们会感到肌肉紧张，因为肌肉正在产生和积累乳酸。”如果你忽视它，这种情况不会在休息后得到缓解，而是会加剧。当你再次训练时，由于疼痛，很难发挥力量，甚至会使关节感觉拉伤。“
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