肾脏是否健康的三个标准
第一，健忘的程度
如果领导问事情进展如何，你说，“我忘了”，一次，两次，但如果这种情况发生了多次，这不仅是一个耻辱的事情，但你必须考虑，这是肾虚吗？健忘程度是肾虚的一个重要标准。所以不要轻易地说，“我忘了带东西。”这等于告诉别人：“我可能是肾虚。”此外，肾虚所致的健忘现象也呈现出年轻化的趋势。现在有很多小学生，三到五点对老师说：“我忘了做作业。”所以不要认为健忘只是一种老年疾病。它应该引起所有年龄层的人们的注意。
第二，看。
我们可以照镜子，看看我们的样子。肾虚的人通常看上去很差，脸上的光泽、水分明显不够。有些明星在舞台上有无限的风景，这是化妆的效果。当他们卸妆时，很多人看起来像铁绿色，粗糙的皮肤，厚厚的毛孔，这真是令人失望。那是为什么？明星精神压力通常很高，容易引起肾虚。这需要长期的调节，以使身体的内部激素达到正常水平，使肤色红润发亮。
第三，排尿功能
有两个评价标准：一是排尿次数。例如，有些人一喝水就不敢喝水，因为过了一会儿就得上厕所。其他人还年轻到可以在晚上小便。二是控制排尿。当你有遗嘱的时候，你必须马上去洗手间。如果你晚一点就会有事发生。有些人不敢笑，不敢使劲打喷嚏，否则会有事发生。这两例属于排尿功能问题，也是肾虚的表现。
因此，我们可以从三个方面来判断一个人的肾虚程度：健忘、看、尿功能。即使是一般健康的人也可以用这种方法来衡量他们是否患有肾虚，或者帮助他们的家人和朋友判断他们的健康状况。有这些问题的人，应多加注意，尽快加以照顾，否则，肾虚的情况会越来越严重。
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