“人机大战”你了解了大脑这3个秘密吗

最近几天，人机大战无疑是最热门的话题之一。许多人关心的是，人类的大脑是否注定会输给人工智能，机器是否会在未来取代人类。但是，让我们说，忘记人工智能是多么伟大，因为事实上，我们甚至还没有完全理解人类的大脑。你知道一个人的记忆能持续多久吗？你知道这是我们生命中“最聪明”的时刻的年龄吗？你知道为什么我们心烦意乱，健忘，错误，以及如何避免这一切，使我们的大脑能够持续下去，变得更强大？

大脑在30岁后就会下坡？30岁以后，我们不得不拼写“水晶智慧”。

互联网上有句谚语曾经很流行。据他说，一个人的智力在20岁时达到顶峰，30岁以后会随着年龄的增长而下降。这句话曾经让许多网民感到“难以忍受”，与原则上可以“不朽”的人工智能相比，人类大脑的智慧在时间面前似乎是不够的。

然而，南京脑科医院的精神病学家张向荣告诉记者，这份声明所涉及的“智力”只是一种人类的大脑能力。

“有一种心理上的能力是指能力，即把每个人的能力分为液体能力和水晶能力，或者是液体智力和水晶智力。”张向荣告诉记者，这种“液态智力”主要取决于一个人的禀赋，也就是所谓的“天生聪明”的范畴。这一部分确实与年龄密切相关，一般在20岁时液体智力峰值，30岁以后逐渐下降。我们还会发现，20岁之前是我们记忆和反应速度的最佳时间，到30岁时，这些表现与青少年的相比是不可比拟的。

然而，既然有液体智慧，自然就有水晶智慧。后者是后天学习获得的一种能力。在一个人的一生中，水晶智慧一直在发展，但是25岁以后，发展的速度会逐渐放慢。

“所以我们常说，年轻人反应快，记忆力好，但是年轻人无论多早都可以通过学习获得很多知识，但是他们不可能有中老年人积累的大量经验和智慧，即使中老年人的记忆和反应不如年轻人好，只要他们始终保持积极终身学习的状态，那么智力或能力就不会因为时间的推移而迅速下降，而是可能积累和增加他们一生的价值。”张向荣解释道。

此外，一个人的能力不仅是智力，还包括操作能力、社交能力等。

你是怎么失去记忆的？当你记得最好的时候，你就会最快地忘记它。

对于机器来说，“记忆”实际上是信息的存储，只要在软硬件上没有问题，那么就把它保存好，即使海枯石可以实现岩石的不转移。人类的记忆要复杂得多，例如，我们的记忆有三个系统，即瞬时记忆、短期记忆和长期记忆。

瞬间记忆是当我们遇到某件事时，我们很快就会记住的东西。虽然这似乎是一个短暂的时刻，但它可能远远超出你的想象：在那一刻，你的记忆容量可以达到9个以上的字母！不幸的是，它也有一个很短的保留时间，如果你不刻意重复，它可能会消失在一瞬间，也就是说，它会被你遗忘。此外，在瞬时记忆中，我们的视觉是极其重要的，因为事物越生动，记忆就越容易。

短期记忆通常持续一分钟，但容量比瞬时记忆小.然而，人脑是非常强大的，因为在短期记忆中，选择“组合模式”可以扩大记忆容量。例如，在这个时候，你只能写下那么多单词，但如果它变成一个单词，它的容量会在瞬间翻一番；如果是短句，那么短期记忆就可以继续扩大。张向荣说，因为短期记忆也是目前正在处理的一种信息，它可以被传输到长期记忆系统，并被你长期记忆，但是如果被中断，中断的短期记忆也很容易被遗忘。例如，现在很多人觉得他们的记忆越来越差，但是当你处理一件事情的时候，一些其他的事情同时干扰着彼此，一些你能记住的东西，但是它变成了一种“遗忘”的短期记忆，这是很难找到的。

至于长期记忆，就像它的名字一样，它可以保留很长一段时间.如果你没有任何特别的记忆，它可以静静地储存在大脑的一个角落，等待你捡起它一次。当然，如果你太久不碰它，这些记忆会随着时间的流逝而消失。

当然，当谈到记忆时，你会情不自禁地忘记。事实上，人类遗忘也有其自身的特点。“我们都觉得，当我们第一次把它们写下来时，我们记得最好的东西，过一会儿我们就会开始忘记它们。但是，在最快的速度开始时，随着时间的延长，遗忘的速度和效率也会下降。”一般来说，张向荣说，当你第一次写下某件事时，你不仅记得最清楚，而且很快就会忘记它。过了一会儿，你几乎忘记了，然后随着时间的推移，你将继续忘记的是有限的。因此，如果你能在忘记太多之前及时回顾一下，你写下的信息就更容易被转换成一个长期的记忆，储存在你的大脑中很长一段时间。

当然，记忆也关注一些“个人特征”。例如，有些人更容易记住声音信息，有些人对视觉刺激更敏感，记忆效果更好，所以在记忆时，你应该总结出最适合的记忆方式，比如选择反复浏览或大声读出。通过这种方式，自然效果更好，也是真正适合个体的记忆技巧和方法。”张祥荣说，除了“保持专注”和“及时重复”是最重要的事情。在短期记忆的状态下，不中断和集中将使您能够更有效地将处理的信息转换为长期记忆，并在早期遗忘的效率最高时及时重复，并更好地保留足够的信息。例如，如果您希望认可，例如，除了集中到足以不受其他信息干扰之外，最好每隔一段时间重复一次，例如30分钟，这样可以帮助您更好地写下内容。\r\r\r\r\r\r\n""

幻觉是人类特有的弱点？“犯错”也可以成为一种独特的艺术效果。

事实上，除了最近的“人机大战”之外，还有许多程序显示了机器在其他方面的优势，比如识别颜色、面孔甚至表情。他们似乎比人脑更敏锐，不会犯错误。然而，如果你从不同的角度来看待它，错误本身可能是生活的一个“特征”。

张向荣说：通常我们看到颜色，听到声音，闻到味道，这些都属于感觉，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等等。但在情感的顶端，也存在着一种“知觉”，即某种对象的各种情感的组合，最终形成了统一的观点。

感觉来自感觉，但它比感觉更高，它是一种感官的集合，但它可以被还原为零-例如，如果你看到一个红色的苹果，尽管视觉告诉你它是圆的，红色的，你会认为它是冷的，咬脆的，尝起来又酸又甜。

当知觉发挥作用时，人脑也会自动产生“选择性”。例如，最近在讨论“人机大战”时，一些专家建议，虽然机器在颜色识别上应该远远超过人眼，但如果有一幅充满彩色点的图片，其中隐藏着一幅动物的图片，那么人类很容易找到目标，但机器却很难找到。这实际上是人类感知的结果，当大脑作为一种“选择”功能，把一个部分当作背景，另一个部分作为感性对象。这也是人类大脑感知识别的魔力。

还有一个人类感知的特征，叫做理解。例如，当你看到一朵云时，你会告诉别人，它非常像一匹马。一旦你接受了这一背景，你就越看它，你就能把它看作一匹马。这是人类理解的特点。他说，这也可能是人们在认知方面更有想象力、更有个性的原因之一。

甚至这种错觉也可能是人类和其他有机体特有的弱点。张向荣说：妄想是我们在特定情况下产生的一种扭曲的知觉。例如，把两条相同长度的线放在一起，一条地形成“丁字形”，几乎每个人都会觉得这两条线的长度会不同。这对人工智能来说是不可能的。然而，这些未必都是坏事，比如我们已经看到了很多艺术品，而且还会涉及到各种特征的感知，以达到一些意想不到的效果。艺术家有时甚至故意利用幻象来达到他们在创作中追求的效果，例如多年来流行的3D视觉幻象涂鸦。如果没有人类大脑的弱点，我们可能不会遇到这么多有趣的艺术品。

让你的大脑“转身滑倒”。

南京脑科医院的精神病学家张向荣告诉记者，关于大脑还有许多秘密需要在现代医学中进一步研究。也许我们不如改变主意，了解我们的大脑，然后研究如何使它转动和滑动，而不是担心人脑是否不如机器那么好。

例如，以下的事情对大脑是极其重要的。

1.尽可能多地使用

一个健康和发达的大脑意味着成千上万的神经元连接到神经，并且尽可能多地使用可以形成有益的刺激。“进进出出”这个短语在大脑中是绝对常见的。

2.合理的营养摄入

大脑只占身体重量的2%，但消耗了20%以上的氧气和营养。但这并不意味着我们必须疯狂去弥补它，保持它的平衡，因为过量的营养，特别是过量的脂肪摄入，也会给大脑带来有害的负担。

3.锻炼你的身体也是锻炼你的大脑。

大脑是身体的一部分，拥有健康的身体对大脑非常重要。因此，运动也可以帮助你提高智力，因为体育锻炼可以导致更好的心肺功能，为大脑提供更多的血液和氧气，并促进神经组织的形成。

4.保持终身学习的习惯

虽然液体智力在30岁以后可能会下降，但只要你保持终身学习的习惯，晶体智慧的积累就会使你处于“增加智力”的状态。

5、设定明确目标

就目前的研究而言，我们可能是地球上唯一“有意识”的生物，因此制定明确的目标和依靠意志力来管理我们的行为并试图实现它是很重要的。

6.接触更多新事物

这将给大脑带来更多的信息，更多的“新”刺激，在这个过程中我们还需要不断地学习和积累经验。