如果你晚上睡不着，早上也不能起床，那就找个基因原因。
发表在“美国细胞杂志”上的一项研究表明，当一个名为CRY 1的特定基因位点发生突变时，人体的生物钟就会发生变化。一般来说，携带CRY 1基因变异的人比普通人晚睡两到两个半小时。
夜猫子在医学上通常被诊断为睡眠相移。研究人员首先在一个“睡眠相移”的美国病人中发现了CRY 1基因的突变，然后进一步检查了他的家人，发现病人的五个亲属也有这种变异，他们都有“睡眠相移”。
研究人员调查了六个没有亲缘关系的土耳其家庭，并分析了70个人的基因。结果表明，39例CRY 1基因突变者中有38例存在睡眠问题，而无这种变异者睡眠正常。
研究人员发现，CRY 1基因的突变导致CRY 1编码蛋白过度活跃，并在很长一段时间内抑制生物钟相关的调节基因。
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