高温笼罩着广州，全市各大医院的门诊病人都非常繁忙，有的医院、急性胃肠炎患者翻了一番，各类皮肤病患者也大大增加。医学专家建议饮食和个人卫生，以保护你的健康在炎热。
饮食：
腹泻应治疗5次以上。
夏季是急性胃肠炎的高发季节，广东武警总部医院最近迎来了夏季以来的第一个高峰。来看医生的徐先生说，前天晚上他生日那天，家里点了很多新鲜贝类，开了一打冷啤酒。我没想到他晚饭后会呕吐五次，然后他就跑到厕所里去了。当他被家人送进医院时，他已经瘫痪了，甚至连说话都说不出来，浑身发抖。徐大白被诊断为突发急性胃肠炎并伴有中度脱水。幸运的是，经过紧急对症治疗后，他很快康复了。
该院消化内科主任医师胡宝春表示，急性胃肠炎主要与不洁饮食有关。夏天气温高，食物容易变质，人们吃变质的食物，胃肠道会“抗议”。此外，高温下消化功能减弱，有些人吃饭时吃得不好，但在午夜小吃时却疯狂地吃，这可能导致急性胃肠炎。
急性胃肠炎的主要表现为呕吐、腹泻、腹痛，但不同人群之间存在差异。应尽快发现年轻人经常呕吐、腹泻、撕脱或高烧。在老年人中，儿童容易脱水，如果腹泻次数超过5次，应尽快治疗。此外，青年人应特别注意病毒感染和随后的毒性心肌炎，老年人应警惕由胃肠炎引起的心肌梗死和脑梗塞。
广东省武警医院营养科主任曾静提出，夏季室温饮用开水是解渴的最佳方法。多运动、多出汗的人可以喝绿豆糖水或适量盐水，既能解渴，又能预防中暑，改善疲劳症状。
皮肤病：
最好在户外穿裤子
在炎热的日子里，各种各样的皮肤病也很容易来找我们。武警广东省总队医院皮肤科主任刘诚说，在门诊部，以下类别的病人最近显著增加
真菌感染患者。夏季人们大量出汗，形成湿热环境，非常有利于真菌繁殖，因此花斑癣（俗称汗斑）、股癣、脚气有很高的发病率。
昆虫叮咬病人。夏天，有许多蚊子和暴露的皮肤。许多人对蚊子叮咬过敏，并诱发丘疹性荨麻疹。这种皮肤病，伴随着严重的瘙痒，可以持续一到两个月一次又一次。蚊子叮咬一到两只也很常见，但是有五六块是从它们的身体里出来的。刘诚解释说，这就是人们常说的“有毒蚊子”。这些昆虫的口腔中含有多种毒素，它们与血液一起游泳，咬人后会引起皮肤反应。
夏季皮炎患者。对于皮肤敏感的人，高温出汗会引起许多小的皮肤问题，如皮疹、瘙痒等，更多的出现在四肢。
刘诚建议，夏天要注意个人卫生和环境卫生，经常洗澡和清洁，做好皮肤保护工作，到户外去穿裤子。
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