每日上班盯着电脑看，
下班坐地铁盯着手机看，
回家躺在沙发抱着手机看，
晚上睡前躺在床上盯着手机看！
总之，一刻都离不开手机...
于是，成年的小编眼睛度数都高了，
散光！散光也高了啊...
为了缓解眼部疲劳，
眼药水、眼贴天天搞！
不过，最近
小编发现个简单省钱还有效的方法
“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜！
那么赶紧跟着小编
把眼睛转动起来~
▼
1，转换焦点
2，视线上下左右移动
3，眯眼睛
4，用目光“画”正方形
5，眨眼睛，wink起来~
6，用眼睛“画”圆形
7，双手搓热，敷在双眼
完整版视频可戳
来源 ：扬子晚报
觉得有用，就转动你的眼睛吧！
转给近视眼部疲劳的朋友看一看哦~
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