维生素D可助老年人预防呼吸道感染 但需警惕副作用

2021-11-15 10:08:51

老年人的健康往往更容易退化,呼吸道易受感染。根据法国健康杂志TOPSANTE的一项新研究,维生素D可以帮助老年人预防呼吸道感染,但也应该警惕副作用。

在人们的探索和研究中,维生素D的作用越来越明显。科罗拉多州立大学的学者对107人进行了为期一年的研究,平均年龄为84岁。研究小组分为两组:一组每天服用高剂量维生素D,另一组服用低剂量维生素D。发表在“美国老年医学杂志”上的最后一项研究表明,维生素D可以帮助老年人预防呼吸道感染。

研究人员发现,长期呼吸道感染的老年人补充维生素D的可能性比缺乏维生素D的老年人低40%。研究证明,维生素D可以帮助老年人提高抵抗感染的能力,增强免疫力,维持人体防御的第一线;此外,神奇的营养元素不仅可以预防肺炎、普通感冒、支气管炎等疾病,还可以预防慢性阻塞性肺疾病和肺气肿等肺部疾病。

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