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类风湿关节炎吃什么好?类风湿关节炎饮食注意事项

济南中医风湿病医院2020-06-29 14:31:32

  类风湿关节炎是一种病因不明的慢性系统性疾病,患者一旦得了这种疾病,手足的小关节处就有可能会出现畸形或者是丧失功能的情况,从而给患者带来多方面的困扰。那么类风湿关节炎吃什么好呢?患者又该怎样进行饮食上的护理呢?

  类风湿关节炎吃什么好

  1、可以多吃鱼油

  虽然说患了类风湿关节炎的患者需要严格的控制住自己所摄取的脂肪,因为肉里面的脂肪会令炎症的介质受到一定的刺激从而不停的释放,致使患者的病情加重。但是鱼油能够令患者的关节炎症慢慢的消散,从而起到特别好的抗炎效果。所以,患有类风湿关节炎的患者还需要多吃一些沙丁鱼和金枪鱼以及鲭鱼等,都对患者的身体恢复有一定的帮助。

  2、多吃杀菌食物

  其次,患者还需要多吃一些能够起到杀菌和消毒作用的食物,比如大蒜和生姜。因为这些食物具有良好的抗氧化性,消炎杀菌的疗效比较好,因此患者可以每天都适量的食用。不过对于会影响到患者身体免疫功能稳定的食物必须要少吃,尤其是辛辣刺激的食物或者是海鲜食物,都会刺激到已经受损的关节,使病情加重。

  若想很好地控制类风湿的病情,在饮食以及生活就要注意做好护理工作,饮食上应该以易消化、清淡爽口为主,多吃开胃的食物,如大枣,薏仁等,减少脂肪的摄取量,热量来源要以醣类和蛋白质为主;身体若属热性,应多吃绿豆,西瓜等食物,若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动;寒冷的冬天,要注意保暖;切勿任意进行推拿,按摩,拔罐等传统关节疼痛的治疗方法,以免造成病情加重。

  除此之外,类风湿关节炎的患者还需要注意饮食的定时和适量,不能够暴饮暴食,也不能够受到饥饿。而且患者还需要保证食物的冷热软硬适中,这样才不会对脾胃造成损伤。


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