年三十儿
除旧迎新来洗澡
恭祝大家新春快乐 鸡年大吉
搓 · 澡
cuō zǎo
【释义】:1.洗澡时拿巾物给擦背除去身上形成的垢腻。
【历史】:搓澡技艺史分南北两派,南派细腻见长,鼎盛于明清之扬州。大运河吞吐天下盐粮,扬州为其重要集散地,故一时繁盛,澡堂技业亦大发展。相传乾隆帝微服江南,驾浴扬州,得享搓技,题十八字:扬州搓背,天下一绝,修脚之功乃肉上雕花也。清末,百业衰。至民国,因近大上海十里洋场,扬州搓派再振。
【功效】:扬州搓澡一技,今朝得天龙源人集精华、贯理论、再拔新高。搓澡之外,遁五行、顺经络、舒筋骨,外洁体垢,内舒精血,释解疲劳,颐养肌颜。根植"飞龙在天"之地,位列天龙源系列中华养生法之中。
搓澡不宜太频繁
天寒地冻的时节,不少人因为怕冷而主动降低了洗澡频率,由夏日的每日一洗,变为3日一次,甚至每周一洗。又由于洗澡间隔长了,每次都觉得身上有好多脏东西,要大力搓洗才能洗干净。
又有一部分人觉得,搓澡除了搓掉脏东西,还能把死皮搓掉,给皮肤去去角质,有助于皮肤美容,应该天天搓啊!所以,有很大一部分人喜欢在洗澡时用搓澡巾用力擦洗皮肤,认为这样才能洗掉皮肤上的脏垢,并视之为讲卫生的好习惯。
其实,从皮肤的生理角度来看,这非胆不是讲卫生,而且对皮肤有害。因为,皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞从新生到脱落需要28天,过于频繁地去角质,皮肤代偿不及,其实是有害的。角质细胞是基底细胞不断分化,经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的,扁平形没有细胞核,并不断崩解脱落,形成所谓的"皮屑"。这个演变过程的时间称为表皮生长周期,约需3~4周,又称表皮换新率。
而角质层是皮肤表面的第一道防线,除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外,还可以防止水分经皮丢失过快;如果角质层全部丧失,水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。
我们洗澡时,用搓澡巾擦洗皮肤,就会使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱,甚至将角质层完全剥脱,露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤,使皮肤的屏障保护作用大大减弱,机体很容易遭受外界环境中的种损害,因此,频繁地搓澡,实际上则搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线,长期下来也容易加速皮肤的老化,所以不提倡用搓澡巾洗澡。在部分原有皮肤过敏史的人群身上,这常常会导致发生过敏的几率增加。
除此以外,大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层。我国大部地区气候受季风影响,冬季相对干燥。而当外界湿度降低时,我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降,皮脂分泌减少,皮肤容易出现干燥脱屑的情况。如果此时过度清洁,大力搓洗,会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉,加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变。
现在,越来越多的人放弃了原来的普通毛巾,用起了搓澡巾。然而,科学调查表明,搓澡巾对皮肤健康没有益处只有害处。
首先,搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤,使表皮角化层过多地被搓擦而脱落,保护作用减弱,很容易紫外线过敏。反反复复的经常搓就会产生细纹,脸部保养的在年轻,可是胳膊一露出来就把你的年龄显现出来。很容易造成老年瘙痒症,瘙痒是很痛苦的。
只要是感觉搓澡很舒服,不搓就痒的,那你离搔痒就不远了。其次,使用搓澡巾,还会传播一些皮肤传染病。传染性软疣就是一个典型例子。传染性软疣俗称水瘊子,是由传染性软疣毒引起的一种常见皮肤传染病。
正常的皮肤表面有皮脂腺、汗腺分泌物形成的酸性保护膜,以及角质层的保护,病毒不侵入。当皮肤的保护作用减弱或有微小缺损时,病毒就钻入皮肤引起一个瘙痒的丘疹。这些丘疹内有病毒存在,一旦被抓破或搓破,病毒就会传播开来,引起更多的皮疹。
据调查,使用搓澡巾的人患这种病的机会要比不使用的人高4—10倍。尤其是与他人共用搓澡巾,传染的机会更多,经常使用搓澡巾,还容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。因此,许多医生呼吁人们慎用或不用搓澡巾,即使使用,也不能用力搓擦,更不能全家共用一个搓澡巾。
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图片作者:左手韩
文章来源:网络
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