随着夏日的逼近，你是否看着体重称上的数字越来越焦灼？
很多人都抱怨，自己是喝水也胖的体质，请你羞耻的放下你手中的奶茶。
其实很多时候你不是真的喝水都胖，而是你没有喝对水。
让我们快来看看平时你喝的奶茶是如何让你一步步走上肥胖道路一去不复返的：
奶茶是高糖、高油、高热量，加上色素(色素可以致癌)再加上添加剂防腐剂，是人工合成的化学产品，没有营养价值可
言，算是一种垃圾食品。
一杯700毫升的珍珠奶茶热量约350大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。
外面买的奶茶绝大部分都是加的奶精，而不是鲜奶。奶精多由垃圾油制成，垃圾油分饱和脂肪和反式脂肪两种，饱和脂肪需要人体内59天才可以代谢完毕，反式脂肪则更久。
这两种脂肪都是极不容易氧化分解的，多喝非常容易形成肥胖。
抱紧那些每天奶茶不离手的孩子~
但是，炎炎夏日，没有了奶茶，让习惯了冷饮的孩子如何度日？是不是感觉整个人都空虚了？
没关系，这里有一种健康绿色，爽口的冷饮推荐给你,那就是——蜂蜜黄瓜汁
黄瓜富含水分和膳食纤维，清爽排毒，美白消斑。蜂蜜调味，口感更好，营养也更加丰富。
这款饮品简单易上手，一根冷冻的黄瓜+一勺蜂蜜+适量清水倒入果汁机，打一到两分钟即可。
不但能够为你驱走夏日的炎热，同时清热解毒，助消化健脾胃，夏日减脂必备，让你逆袭成为喝水都瘦体质！